[心得] 今天練球
首先幾點跟大家提醒一下
我們遲到緩衝的時間是十分鐘
十分鐘之後就開始熱身
之後都算遲到 遲到一律在中間罰球的時候要多跑2趟折返跑
每次練球前一天晚上會PO練球文
要請假的在凌晨1:00以前要推文請假並附上理由
超過時間都不接受
視同不假未到 下次練球要跑3趟折返跑
其他去看置底文章
接下來是關於今天練球
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今天大家練球滿專心的
希望以後繼續一起加油
有些人動作還是不太會做自己多想想
打籃球不是只有打而已
也是要思考的
上課上到很無聊你就可以想想什麼動作應該是要怎麼做才對
我們現在說實話就是一隊爛隊
不論學長學弟
有問題就提出來大家一起討論
說不定你有些想法是可以讓整隊都一起進步的
多討論大家默契也會比較好
再來我們打半場的時候
我可能沒有辦法照顧到每個人
但我們在練習的時候在討論說這球該怎麼打或怎麼守的時候
不在場上的人也要來聽
不然一次兩次沒聽
我們不可能跟所有人一直講重複的東西
所以有問題就問 問旁邊休息的學長
或問同學都可以
然後盡量也不要閒著
沒在場上就拿球來運
用空檔練運球
但是不要跑到別的地方去投籃
這樣要是有講什麼重要的東西你就沒聽到
大概是這樣
今天沒打到半場的抱歉
以上
P.S.快點去看我貼的影片 每個都要看
有事沒事自己也可以去找看有什麼好的影片來分享
youtube資源那麼豐富
現在是資訊時代 誰掌握的資訊多誰就能變強!
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唐天寶年間，胡人安祿山為三鎮節度使，擁兵自重，權傾一時。祿山甚好楊貴妃雙乳，但
知褻帝妃唯死罪，久藏淫念於中。祿山與高力士暢飲於亭，祿山丈酒意，盡訴夙願。力士
允諾，索萬金為酬。力士暗配癢癢水與宮女，待貴妃沐浴，塗其內衣。貴妃著衣後甚癢，
急召御醫入宮。御醫受力士賄，稟玄宗，非胡人涎不可治。力士預藏解藥於祿山嘴。玄宗
急召祿山入宮，舐貴妃胸。祿山滿足其慾，貴妃亦癒。力士急索其償，祿山欲賴之。力士
憤而離去。力士又暗配癢癢水與宮女，待玄宗沐浴，塗其內褲。翌日，玄宗急召祿山入宮
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