[請益] 電腦桌的高度應該為多少比較好呢?

看板PC_Shopping作者時間5年前 (2019/05/02 01:46), 5年前編輯推噓17(18推 1噓 31→)
留言50則, 29人參與, 5年前最新討論串1/2 (看更多)
最近要添購電腦桌，沒有鍵盤滑軌抽屜的那種 鍵盤與螢幕放在同一桌面上 但查詢了一些文章其實桌子高度應該約為 70 公分左右為佳 但台灣市面上一般桌子大多為 75 公分 而日本以前也是以 74 公分為基礎， 後來發現這會引起一些職業病所以在1971年更改了桌高標準 (男性用者70，女性用者為67) 想請問板上有人在電腦桌設置上特別對高度修改成較低 75以下的版友嗎? 這樣是否有效呢? 另外一提，我上班的地方OA桌是72公分，基本上使用是比我在家78公分的舒服 但我想知道這是否真的有差異，還是我心理作用? 所以上來問一下有特別注意桌子高度的版友們的心得 請問如果板上大家能夠在選購一次桌子，會挑選 75 公分以下的桌子嗎?(價格相同下) (升降桌除外，這裡想探討的是固定式高度的) -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.160.86.215 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/PC_Shopping/M.1556732808.A.8B6.html
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05/02 01:50, 5年前 , 1F
我自己是75高左右 用起來很順手
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05/02 01:55, 5年前 , 2F
就坐正，上臂自然垂下平行身體，下臂約呈90度放在
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05/02 01:55, 5年前 , 3F
鍵盤上。簡單來說就是坐正手摸鍵盤，而肩膀是放鬆
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05/02 01:55, 5年前 , 4F
狀態的高度。←純粹個人經驗
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05/02 01:59, 5年前 , 5F
我覺得你要先量椅子你坐起來舒服時，你扶手的高度
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推
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至少要70
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推
05/02 02:04, 5年前 , 7F
1971年還沒有PC 另外桌高要多少要看自己身高跟坐姿
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推
05/02 02:06, 5年前 , 8F
扶手的高度
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推
05/02 02:19, 5年前 , 9F
05/02 02:19, 9F
ㄟ，這公式算出來用鍵盤工作的話的確是 70 cm 左右
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05/02 02:21, 5年前 , 10F
高度當然每個人習慣不一樣 舒服為原則
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05/02 02:23, 5年前 , 11F
我自己的桌子高度是60的 只因為我的椅子偏矮
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05/02 02:34, 5年前 , 12F
我身高173 我建議不要高於75 坐姿正常腳輕觸地的時
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05/02 02:34, 5年前 , 13F
候手會稍微需要抬高 久了會痠痛 我現在是椅子加高然
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05/02 02:34, 5年前 , 14F
後弄腳墊
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我椅子是可以調整高低的，但其實桌子太高椅子也要跟著調高 這時後腳是大概像90 度角或是浮空，感覺這樣不太舒服 反而要加個腳墊 應該是讓腳能稍為斜角方式會較舒服吧? ※ 編輯: fire2 (1.160.86.215), 05/02/2019 02:43:10
推
05/02 02:45, 5年前 , 15F
我覺得應該是時代在進步 台灣環境變好發育好 身高
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05/02 02:45, 5年前 , 16F
平均也成長些 高度提高幾公分也是合請合理的
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對不起我沒有跟上進步，看來我應該選低一點的Q^Q
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05/02 02:48, 5年前 , 17F
我身高178（腿偏長的那種）用74公分高的桌子反而很
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舒適 我也是可升降的椅子 我基本上都會刻意調到 腳
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05/02 02:48, 5年前 , 19F
膝蓋能呈現90度對我來說最舒適放鬆
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推
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買腳踏墊
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※ 編輯: fire2 (1.160.86.215), 05/02/2019 02:50:37
推
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不會有一個高度可以滿足所有人 就算同身高 也會因為
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05/02 03:15, 5年前 , 22F
身體比例的差異而有不同的喜好高度
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05/02 03:18, 5年前 , 23F
幾乎所有的辦公OA椅 無論高低階 都可以調整高度 高
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05/02 03:18, 5年前 , 24F
級人體工學的工作桌也可以調整高度 如果沒有預算 也
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05/02 03:18, 5年前 , 25F
可以先簡單量一下 適合自己的高度吧
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推
05/02 03:32, 5年前 , 26F
其實是看身高的啦
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05/02 04:09, 5年前 , 27F
先固定椅子高度，腳掌貼平地面膝蓋彎曲90度的高度，
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05/02 04:09, 5年前 , 28F
然後再讓桌子高度是你手肘彎曲90度的高度
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05/02 04:11, 5年前 , 29F
椅子太高要墊腳坐不輕鬆，椅子太低膝蓋比骨盆高會腰
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05/02 04:11, 5年前 , 30F
酸
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推
05/02 06:01, 5年前 , 31F
太高會聳肩
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真的，然後肩膀超酸
推
05/02 08:23, 5年前 , 32F
所以要有鍵盤抽屜啊 桌子直接70看書或寫字太矮了
05/02 08:23, 32F
抽屜櫃面積小且手肘沒地方靠，用久了其實也很痠
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05/02 08:23, 5年前 , 33F
那個網站也是分開算的
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05/02 09:04, 5年前 , 34F
舒服為原則的前提是 全身肌肉放鬆無痠痛
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推
05/02 10:12, 5年前 , 35F
眼睛高度在螢幕上1/3處 手肘擺桌上能約90度彎曲
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05/02 10:12, 5年前 , 36F
腳落地約呈90度彎曲
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推
05/02 11:32, 5年前 , 37F
70~74
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05/02 11:41, 5年前 , 38F
我自己製作的電腦桌，鍵盤高度只有71公分左右(男)
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05/02 11:41, 5年前 , 39F
也是怕職業病，再高我個人手肘就沒90度了
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推
05/02 11:56, 5年前 , 40F
大部分都說手肘要90度 可是我覺得蠻不舒服的
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推
05/02 12:05, 5年前 , 41F
看你身高吧 我自己是70最舒適
05/02 12:05, 41F
推
05/02 12:43, 5年前 , 42F
我的桌面74，鍵盤托架64。重點椅子可以自由調高度
05/02 12:43, 42F
噓
05/02 14:02, 5年前 , 43F
升降桌
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推
05/02 17:42, 5年前 , 44F
我自己是70 一般桌子高度都73以上 對矮的人真的太
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05/02 17:42, 5年前 , 45F
高了
05/02 17:42, 45F
推
05/02 23:40, 5年前 , 46F
升降桌解決一切
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也解決了錢包 (彈指)
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05/02 23:46, 5年前 , 47F
我訂製桌子高度是68
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※ 編輯: fire2 (1.160.86.215), 05/03/2019 01:40:12
推
05/03 03:18, 5年前 , 48F
小弟192覺得市面上的桌子都是給哈比人用的...隨便
05/03 03:18, 48F
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05/03 03:18, 5年前 , 49F
都會敲到膝蓋
05/03 03:18, 49F
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05/06 11:14, 5年前 , 50F
調椅子高度 桌子高度就不是問題
05/06 11:14, 50F
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