Re: [請益] 房間改造計畫－電腦桌改善

看板PC_Shopping作者EVOPISCES (エボ)時間5年前 (2019/01/25 13:01)推噓11(11推 0噓 2→)

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※ 引述《Alertme (-.-)》之銘言： : 標題: Re: [請益] 房間改造計畫－電腦桌改善 : 時間: Thu Jan 24 23:44:44 2019 : : 推 EVOPISCES : https://i.imgur.com/7t7yBll.jpg

01/24 12:10 : : → EVOPISCES : 主機下面的抽屜櫃可以收納很多東西保持桌面整潔 01/24 12:11 : 嗯~ 有沒有看到!! 這個電腦桌整體配置就是內行人@@ : 這張電腦桌是真正的內行人選用的桌面寬廣沒雜物 LCD貼底桌面使用才能彈性 : 鼠鍵要放鍵盤架上左右手同高鍵盤架要超過90cm以上是內行中的內行@@ : : 60cm是廠商騙外行的寬度不到90cm都是渣QQ 因為滑鼠使用空間太小對低靈敏度不利! : 而且很多好的鍵盤都有額外的功能鍵會更寬多的地方還可以放手把等等其他控制器 : : 5抽矮櫃可惜不是活動櫃不過你電腦放上面也不該能滑動 : 我是認為主機要放主機滑板上處理狀況比較方便 : 活動矮櫃你突然要做甚麼事情還可以直接拉到椅子邊當桌子用@@ 來聊聊姿勢這件事吧分享一下「我自己」用電腦的姿勢我國政府勞動部的「勞動及職業安全衛生研究所」以人體工學的角度來對電腦工作桌椅的各項尺寸給出建議值以下為勞動部該文網址: https://tinyurl.com/y87rnwq6 總結勞動部的重點是： 1. 手臂能自然下垂並肘關節呈90度使用滑鼠和鍵盤 2. 承上所以鍵盤和滑鼠應該在同高度 3. 腳踩地踩穩踩好 4. 平視時視線在螢幕的上緣看螢幕的時候臉可以微微朝下減少抬頭我算是比較居無定所長年在外租屋所以電腦就看房東給什麼桌子我就用什麼桌子最常遇到這種 https://i.imgur.com/UFlMBbK.jpg

可以看到他的鍵盤架放進鍵盤後滑鼠是沒有空間的只能放桌上這樣姿勢會變成左手放鬆右手抬高到桌面這時右肩會是聳肩的緊張狀態我在台北租屋的時候遇過當時我這樣用個幾天覺得上身總是歪一邊不舒服右肩也酸就把鍵盤改放到桌面上與滑鼠同高了你說這樣不就左右兩邊都聳肩? 對，不過房東把電視壁掛我電腦就直接接上去用電視顯示所以桌子沒有放螢幕的情況下可用深度很深這樣我鍵盤滑鼠可以放深一點人的腿坐進去桌面底下手肘靠著桌面壓力相對減輕很多後來搬家房東給一個四腳桌子加桌面鍵盤滑鼠放上去使用的時候螢幕跟著桌面一起搖手肘也懸空沒有支撐點姿勢有點像前傾趴在桌上用電腦肩頸痠痛QQ 所以買一張我上次推文的桌子鍵盤架拉出來剛好在我大腿上方上身挺直靠椅背時手臂可以自然下垂放鬆使用椅子可以調整高度到扶手和鍵盤架差不多高讓手肘靠著扶手作為支撐點底下有腳踏板踩腳手肘有支撐點的情況下手臂流操作滑鼠很穩定鍵盤架夠大玩overwatch滑鼠可操作空間夠我目前工作也在這台電腦玩樂也在這台電腦一天十幾個小時宅著也挺舒服的沒什麼痠痛問題不用活動櫃是因為主機要放上來欣賞抽屜櫃選穩定不易搖晃的比較適合主機滑板嘛放了桌下腳的空間會比較受限不推大guy4john 其實我認為真的有痠痛問題再去調桌椅高度就好用得好好的很舒服就繼續舒服阿又沒關係XD -- 標題 [閒聊] 停紅燈時習慣那隻腳撐地

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01/25 13:15, 5年前 , 1^F