[心得] 職業交易者的生活作息
職業交易者的生活作息
操盤修行寫於 2013年2月6日8:42 ·
各位我今天就來分享職業交易者的生活作息:
1、7:30左右起床,刷牙、洗臉、上廁所、吃早餐,最好能早上洗澡,讓精神更充沛。
2、8:30以前就定位,電腦開好機,軟體準備好,桌上準備好白紙跟筆,把交易系統法規
放旁邊,實戰時候常常會因為情緒的起伏而忘記原本的交易系統,所以要常常複習,另外
準備一大杯溫開水,多喝水保護眼睛,如此會多上廁所讓自己多走動。
3、中午12:00左右,如果沒有要做當沖的話,可以準備吃午餐,有還是可以去吃午餐,
智慧單設定好。1點之後開始慢慢準備是否有可能觸碰道系統訊號。
4、下午1:45期貨收盤,這時候把該記錄的記錄,確定帳戶的單子,就可以收工了。
5、下午2:00,如果累的話可以睡午覺,不累的話可以去做戶外的運動,動與靜要互相
搭配。
6、傍晚5:00,可以看點輕鬆的影片,聽聽音樂,把今天操盤的情緒放掉,如果覺得身心
舒暢,也可安排研讀經典書籍(佛學、論語、醫學...等,相關增進智慧書籍)。
7、晚上6:00吃晚餐。
8、晚上8:00之後,開始複習系統法規,複習歷史走勢,模擬操作,檢討實戰交易,規劃
明日決策。
9;晚上11:00以前,上床就寢,這一點非常非常重要,如果晚睡會拖累隔天的所有決策
與行程,想想看,如果精神與體能不好狀態下,思考判斷與情緒控管是相對控制比較好
還是相對比較差?因此對於一個職業交易者來說,保持規律的生活作息與身心的平穩是最
最重要的,否則會忠實的反應在您的交易裡。
以上是個大概的流程,有想到補充上去。
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