[新聞] 上帝打造 菲爾普斯 金臂伸展 200.6公分
【王毓健╱綜合報導】4天內5面游泳金牌,菲爾普斯是人還是魚?隨著「奪金+破世界紀
錄」戲碼不斷上演,各大媒體紛紛開始解析,為什麼菲爾普斯能成為地球上游得最快的人
,以下就是他的各項奪金武器解析:
專為游泳打造的體型
美國媒體說:「上帝針對游泳項目的特性,量身定造了菲爾普斯。」菲爾普斯身高193公
分,臂展卻200.6公分,比NBA球星Kobe橫躺多2.6公分,腿長只有80公分,加上大耳朵,
算得上是現代版劉備。
如此身材在泳池裡卻是黃金比例。大腳掌就像蹼,是最好推進器;短而粗壯的腿,觸壁轉
身時更易出力,藉轉身推力就比一般游泳選手多滑出3到4公尺;超過2公尺的臂展,則讓
他每次划水都比別人前進更多。
特殊的關節和肌肉
膝、踝關節有力,在出發後的潛泳打水就贏人一截,柔軟靈活的肩、肘關節更讓他開始游
程能更輕鬆完成動作。資料指出,菲爾普斯多數的肌肉群都是線條型,而不是塊狀肌,這
大幅減少他前進時的水阻力。
刻苦努力 生活規律
菲爾普斯的座右銘:「如果你休息1天,實力就會倒退2天。」因此,過去7年他只有5天沒
下過水,而且維持每天早上5點就起床練泳的習慣,這種近乎偏執的刻苦努力常人難及。
此外,菲爾普斯光早餐就會吃8顆蛋補充蛋白質,游完泳也會攝取大量通心粉和披薩等碳
水化合物,補充熱量,這些飲食習慣也幫助他永遠保持充沛體力。
肺活量是常人的5倍
肺活量達15000毫升,約是正常成年男性的5倍左右。就連本屆大放異彩的南韓神童朴泰桓
,也只有菲爾普斯的一半。更獨特的是,運動後人體會分泌而造成肌肉疲勞的乳酸,菲爾
普斯的分泌量也只有一般運動員的1/3,這使他能更快恢復,在密集賽程中仍能連續奪金
。
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