[閒聊] 長期輪班讓我身體不堪負荷ˊˋ

看板Nurse作者lalipo (拉莉波)時間16年前 (2008/05/14 19:34)推噓3(3推 0噓 1→)

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我們醫院的排班是花花班制度雖然沒有連9天或連10天的情形但是我每個月至少都會有一個N OFF D 跟一個E OFF D 我踏入臨床其實才快滿一年但在學生時代我就不是一個睡眠品質很好的人常常要躺好久才睡著或是被吵醒後就可能會一整晚都是半睡半醒狀態或是每每睡醒都還是很累剛開始工作時對於輪班的反應還沒那麼大但半年後大概從今年初開始上大夜的時候第一天總是在早上睡醒後就完全睡不著了隔天下班整個人都很不舒服反應也很遲鈍我都撐到中午才睡但睡到下午4-5點又睡不著了小夜班明明12點就下班但我總是凌晨4-5點才睡得著睡著後早上9點多就起來上下班的精神都很差吃安眠藥也沒效我覺得我精神衰弱的快崩潰了ˊˋ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 192.192.90.51

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AllenAline

05/14 20:04, , 1^F

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AllenAline

05/14 20:04, , 2^F

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chiumayday

05/17 22:17, , 3^F

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