Re: [問題]
※ 引述《poincare (混世生)》之銘言：
: 昨天去找某位師兄聊天,深深體會到'養比練重要'!
: 大家練拳之餘,更要注意"衛生"(古人講的衛生,澄甫先生的練習談
: 可以看看),均衡飲食,起居正常,對自己身心有正確認知與保養的習慣
: 都是非常重要的!!!!
: 像我此時上b便是錯誤示範,睡覺去也.................
我爸常說11:45以前要上床睡覺
好像是有根據的
不過已經很久沒有這麼早睡了........
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◆ From: 140.112.240.121
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