[日誌] 2008.4.30 值星日誌
日期:4/30
地點:台大行政大樓前
人數:18人
流程:1900-1925 暖身拉筋蹓腿
1930-1955 蹲樁
2000-2010 團練彈腿
2010-2100 分組練習
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教練的話:
蹲樁或慢打的時候,握拳的手要放鬆
而當發勁或打發勁六式時,拳頭在「擊中的瞬間」握緊,旋即放鬆
(八極架)之所以名為「架」,就是要把一式一式的架子擺好!
幹部報告:
成果展的音樂已經按照順序與套路序放上 FTP 了
請大家趕快下載回電腦裡天天聽時時聽~~~跟它們培養感情!
And, 投票結果,本週星期日下午加練!
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......每次當值星都有新驚奇、新學習啊!
是沒有第一次當值星那麼緊張了,但感覺節奏還是掌握得不好 ="=
常常數著數著就忘了,「啊完了我剛剛數到第幾個呼吸..?」 orz
唯一有進步的是我把雙抱肘跟抱肘區分出來了!也不蹲雙抱肘了!
謝謝唐師父上次的提醒 :)
今天感謝河馬學姐指正我的「停」!
(小猴子學姐:「停停停~你是交通警察嗎~?」)
是「收」不是「停」啊啊~~啊我到底是在停什麼 >"<
也謝謝泉榮學長和學姐們的提醒,
下次動作完要先說「休息一下」,不要自顧自地跑去看時間 囧
(對不起啦~我想說先去看時間再跟大家宣佈是要彈腿還是分組練習
結果害大家有點僵住不知所措,真是不好意思 >"<)
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