Re: [閒聊] 暖拉四百八十腿，多少斧撩...

看板NtuBaChi作者 (一種冒險)時間16年前 (2007/10/06 15:25), 編輯推噓104(106推 2噓 5→)
留言113則, 13人參與, 最新討論串3/3 (看更多)
事實上，暖身的每個動作永遠有可以自我超越的地方， 而蹓腿，個人認為是非常重要而且基本的練習啦！ 雖說，蹓腿是用來活動活動腿的意思，但這也是最基本的腿法。 經過一段長時間荒廢，再重練，每次蹓腿心裡都覺得：「阿～」 前面有說到，每個人的身心狀況不同。有的人肌力很強，可是身體沒有這麼柔軟； 有的人身體的素質沒這麼好，可是能夠從一次又一次重複的練習之中， 不斷揣摩也不嫌煩。有些地方我進步得慢，有些地方我進步得較快。 既然一群人一起團練，就是互相提攜。 我以前其實還蠻喜歡帶新生暖身、蹓腿、蹲樁的。 這絕對不是因為我就不需要飛來跳去練習到快倒地， 而是因為我覺得我可以因此更加認識新生。畢竟，來社團的目的之一，就是要認識人， 而之後團練，大部分也是新生自己練，練習完有些人就會馬上走， 也不見得有機會多認識。同時，也可以更深入地去拉開某些冥頑不靈的筋， 嘗試去把動作做得更標準。同時，訓練自己的觀察力。當作這些動作不會自顧不暇， 才能夠一邊做，一邊觀察新生的情況。 老生帶新生，同時也是一種提攜後進的心情。有時候，也可以從新生身上學到很多。 所謂教學相長。所以，我覺得現在可以這樣其實很好。 講完了。 :p -- 旅行，是為了探索生命中的樂趣， 獲得繼續前進的動力。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 61.229.22.45
推
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大推學姊~~~ XDXD
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推
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小峰姊出現啦～
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推
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我也要推^^
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推
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我也來推
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那我啦
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大家來一起推吧!
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我也推~~~~~XD
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有一種想要聯手推爆它的興奮感XD
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推
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那我也來推一下!!不負大家的期待
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推
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來吧!! 推
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推
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真是害羞～ (協助推爆中 XD)
10/09 00:52, 11F
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用力的推吧!!! (炸
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我真無聊
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教學相長。所以，我覺得現在可以這樣其實很好。
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推
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教學相長。所以，我覺得現在可以這樣其實很好。
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教學相長。所以，我覺得現在可以這樣其實很好。
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教學相長。所以，我覺得現在可以這樣其實很好。
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教學相長。所以，我覺得現在可以這樣其實很好。
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教學相長。所以，我覺得現在可以這樣其實很好。
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教學相長。所以，我覺得現在可以這樣其實很好。
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三十了，滿快的
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推
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該去做實驗了，掰
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推
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這...樓上的不會是昨天發勁出了問題吧? (32)
10/09 19:00, 33F
推
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推推推
10/09 22:00, 34F
推
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腦還沒殘，屁股先殘了
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推
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腿也痠，屁股更痛
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還有 34 則推文
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快了
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話說昨天晚上練完精神很好，就這樣失眠到天亮...
10/11 14:52, 78F
推
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不過今天完全沒有肌肉酸痛～耶 上禮拜結束痠痛三天
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推
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剩二十四了，看來差不多了
10/11 19:00, 80F
推
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剩23
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推
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推爆小河馬學姊要請客~~~本版慣例XDXD
10/11 23:06, 82F
推
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過路推~
10/11 23:29, 83F
推
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推一個~好久沒看到宜佳學姊發文了~大家加油讓它爆吧!
10/11 23:43, 84F
推
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目前距離紅字還有19推
10/11 23:49, 85F
推
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姊姊 什麼時候有推爆要請客這回事～ =.=
10/12 00:08, 86F
推
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耶耶耶!有人要請客耶!快點推爆吧!~
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推
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看來不爆不行了
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剩一點點了
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推
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差不多要倒数計時了
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推
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準備了
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再一下子
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恩
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要開始倒數了
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爆了
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推
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婷婷...... 大家還真是捧場～不請客還真是說不過去
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→
10/12 15:10, , 107F
那等我十一月底從京都玩回來，再請大家吃小點心好啦
10/12 15:10, 107F
→
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希望大家不會嫌棄時間太晚~ :P
10/12 15:11, 108F
推
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會......XDXD
10/12 23:41, 109F
推
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看來也只有樓上的姊姊嫌棄而已~ 那不給你吃 拉拉拉
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噓
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最好我是姐姐.....偷偷噓......拉拉拉
10/13 00:45, 111F
推
10/13 14:23, , 112F
路過補刀
10/13 14:23, 112F
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拉拉?拉拉說你好!你好~你好~
11/02 12:21, 113F
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文章代碼(AID): #171pY0He (NtuBaChi)
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