[感想] 檢討
首先檢討我自己，
待在場上有時還是會看戲，
籃板意識和快攻意識都不夠。
腿部的肌力、肌耐力不夠，
這樣當不了藥學小鋼炮。
另外，對手不會運球我反而不知道怎麼守，
莫名的被過了很多次，浪費自己和隊友壓全場的體力。
快攻的時候太過油條，連買三次犯規都沒放進，
有兩次連哨子都沒要到，這很糟糕，應該是長久以來的惡習，
要改要改!!
再來是在場上感覺到我們還可以加強的地方
第一個是氣勢
防守的溝通、講話，不是一個人的工作，
如果大家都中氣十足的叫出聲來，
對於123線、補防、站前站後的掌握會更好。
另外1_2_1_1的防守下次練球隊長會再講，
這招是防守的亮點，大家都搞清楚狀況的話
才能發揮它的力道
進攻的部分，
transition offense的速度可以再快。
帶球的人先找箭頭，球飛的一定比人快，
而接球的人跑了也要大聲喊出來，讓傳球的人注意到你，
場上的一個喊聲勝過場下一群人的提醒。
半場進攻:
導傳→繞底、give & go、切傳
拉單邊→上檔
上中→高低位
拉單邊→低位→空手切，
這些基本的打法，即使這不是我們進攻重點，我們還是可以練習，
然後場上控衛要指揮，大聲指揮，
Let everyone on the same page!!!
另外，隊長幻想的快打旋風，
希望快攻可以在練球的時候加強，
A. 1→2 上籃
B. 1→3 上籃
C. 1→2→4 拖車
D. 1→3→5 拖車
E. 1→2切入→3衝底線三分
F. 1→3切入→2衝底線三分
G. 1→2→1
其他還有很多種，可以弄成一套 限時內做完
懲罰多1秒1下伏地挺身之類的
以上...
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TMD!!!!!!!!!!!!!!!!!
我要成為小鋼炮!!!!!!!!!!!
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12/03 01:23, , 1F
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