[分享] 薩古魯-Guru Pooja課程心得

看板NewAge作者Yachtsailwen (飛)時間6月前 (2023/10/23 05:25)推噓7(7推 0噓 2→)

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Guru Pooja 如果有參加實體內在工程(Inner Engineering) 的人(由Ishanga帶領的，薩古魯親授以外 )，可能會知道到課程最後一天有個簡單的小儀式，或是跟Isha Sacred Walks朝聖系列據說也是每天有，我也是多年後才知道這個儀式就是Guru Pooja。第一次在香港參加實體內在工程課時，對這個橋段真的沒有特別感覺，畢竟那時候真的什麼都不懂。4年後比較有印象聽到有人提到，是在紐約上Yoga Asanas時候的Isha瑜珈老師說他每天不能沒有Guru Pooja，但當時候也不太知道是個什麼東西。會參加這個課程的一個契機，當時去內在工程實體課程當義工時，因為距離我上課已經四年，對這一個橋段的印象十分模糊，搞不清楚到底在做什麼。那時候作為Hall Team聽到隊友交代prasadam要何時擺, Guru Pooja什麼的，聽得雲裡霧裡，最後做pooja的時候沒有把prasadam在pooja的時候當offering，那時候就默默在心中埋下個種子以後有機會要學會Guru Pooja。課程在美國ISHA目前田納西州的III和洛杉磯中心都有，總共每年好像辦1-3次，看到開課時其實猶豫了一陣子，不知道值不值得去，因為就算是身邊會的人其實也不算多，當時也沒有特別有人跟我推薦這個課程，上youtube上面找了一下薩古魯是怎麼說Guru Pooja的： https://www.youtube.com/watch?v=obQjvnG00SA

不得不說薩古魯真的是很會說話，講話好有說服力，聽到他這麼說不由自主就很想學了。查了一些資料，簡單來說就是一個小儀式，邀請這世間所有的Guru來到你現在的空間，能受益在場的所有人。上網找英文課程心得的資料其實也不多，不過看來也是有許多美妙的體驗，有人推就是了。聽過更資深的練習者覺得這個課程待Isha相關練習累積多一些之後再來，雖然官方只要求上完香巴維，但也許重要的是你覺得自己準備好了。如果決定要上Guru Pooja，那麼離開課日期越早報名是越好，因為要做很多背誦梵文的功課，所以越早開始準備是越好，但背誦梵文本身對於英語/中文語系的人是個挑戰，去上課的時候遇到一些尼泊爾人和印度人小時候就有些基礎，對他們而言相對輕鬆。那時候我每天如果能背完一小段就已經是不錯的進步了，因為Isha似乎不重視梵文的字義，而只在乎發音標準，所以並沒有官方翻譯，我也上youtube看一個Sanskrit Channel當輔助，記得總共前前後後花了三個多禮拜才勉強背得差不多。有一次自己在家背誦時，突然覺得精神似乎突然變得好了? 但也僅只有一次小小的體驗。Isha的人課程之前會約時間視訊測試你背誦的如何，並且給你一些糾正，那時候跟我對談的老師跟我說，非常高興我選擇報名了這個課程，因為做Guru Pooja對我有許多好處，聽到這裡不禁也開始期待這個課程了。 2023/7在美國田納西州的III (Isha Institute of Inner Sciences)上課，為期4天3夜課程，提供住宿，5:00am到教室Mahima報到，大約晚上8-9點課程結束，中間會留許多時間讓你作Isha其他練習。外人可能覺得這樣聽起來很累，但對我而言其實不會，那時我每天做Surya Kriya, Shakti Chalana Kriya, Yoga Asanas, Shambhavi, 其實身體就不太容易累了。整個課程先從文字測試、流程測試，最後整合測試，為期三四天，就是一直不斷的把Guru Pooja練習到近乎完美。整個過程尤其是文字發音的部分對我是具有一些挑戰性的，因為還是有地方一直被糾正但是改不過來的。倒數第二天的傍晚，當大部分的人都去 Abode參加團體的Guru Pooja的時候，義工來跟我說可以留下繼續測試，記得當時人不多天氣又突然下起雷雨，我跑去找了測試人員說我要進行final test，然後就通過了。最後一天領了Guru Pooja Set回去，覺得很有成就感，心滿意足。在那三四天課程中，如果沒有唱了一百遍Guru Pooja，起碼也有60遍，最後那天下飛機後凌晨一點到家，兩點多才睡，但隔天早上七八點起床上班反而沒有感覺一絲疲態，回去上班時精神狀態莫名的超好，同事在地鐵上看見我，說我今天容光煥發，做什麼去了? 在家裡照鏡子時也覺得自己的臉好像比平常更亮，就連隔了一個禮拜我媽剛好來訪，也說我臉為什麼看起來那麼亮，問我都在用什麼保養品。覺得自己的狀態很不一般，這裡的感覺真的很難對外人說，覺得內在正向能量充盈，精神飽滿，也不太想跟其他同事碎嘴聊八卦是非，在一種很”完整”的狀態裡，好像電玩裡面開啟無敵狀態的感覺，沒有與外界做溝通的需求，也不太覺得需要向外攝取能量(吃東西)，這種強烈的感覺維持了一兩個禮拜。 Guru Pooja是我上過Isha課程中體驗最為深刻的課程之一(可能因為三四天間狂練了不知多少遍)，也是邏輯上最無法理解的一個課程，所以也是最難對外人描述的，因為如果是像其他Yoga Asanas或是Kriya Yoga，起碼有涉及體式以及呼吸調息，但Guru Pooja僅透過儀式、唱頌、供品，就能有神奇的效果，真的很難邏輯上有解釋。課程最後Ishanga分享他的經驗說Guru Pooja對他而言是最powerful的練習之一，而我也稍能體會他在說什麼。完成Guru Pooja的學員能有資格接回一個Sadhguru Sannidhi Yant ra來到家中的機會，但目前我也還沒參加就是了。往後的日子雖然沒有剛上完課程剛開始那麼強烈的感受，但每天我會把Guru Pooja做為第一個練習，然後接著其他的練習(哈達瑜珈、Kriyas)，覺得似乎整個練習的順暢度和深度都增加了一些，能量精神提升，而且也比較不會心生懶意想要偷懶。以上，本來覺得Guru Pooja這個課程是無法分享的，但還是神奇的寫完心得了。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 107.77.223.124 (美國) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/NewAge/M.1698009945.A.6A9.html

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10/23 08:04, 6月前 , 2^F

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10/23 12:49, 6月前 , 3^F

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