[分享] 當下、自己與頭腦的距離

看板NewAge作者 (阿瑪迪斯)時間3年前 (2022/04/05 16:40), 編輯推噓11(11推 0噓 33→)
留言44則, 9人參與, 3年前最新討論串1/2 (看更多)
去年8月份開始，接觸到Sadhguru及其ISHA KRIYA冥想， 其中一邊冥想一邊專注的默念【我不是我的身體，我也不是我的思緒】 我有在板上分享幾篇文章， 關於多年前某次我類似瀕死體驗及冥想的心得。 今年一月份，接觸到當下的力量/當下的覺醒， 越看越覺得艾克哈特托勒與Sadhguru兩人敘述的東西是相輔相成的， 從Sadhguru的那句 【我不是我的身體，我也不是我的思緒】 會帶出一個問題是: 【那我到底是什麼?】 我想了很久，也沒有令我滿意的答案， 直到看了當下的覺醒，艾克哈特托勒直接在他的書中給出答案， 看到的那一瞬間，忽然整個人清醒， 我知道那是真理也是終極的答案。 (板上應該很多人看過，但請恕我賣個關子大家自己去找來看) 並且得知艾克哈特托勒確實是一位開悟者。(與Sadhguru一樣) 從一月份後我反覆把當下的覺醒/當下的力量找空餘時間看， 一邊看，某些往事就很清晰的浮現出來， 那次是我確切的體驗到何為【把自己與頭腦拉出一段距離】 我從小到大都沒有確切/深入的宗教信仰， 基本上就是隨便。 大學畢業後在醫療院所上班， 雖然有薪水尚佳的工作、身體也健康、居住環境也還不錯， 家人也都沒有負債或是需要照顧的問題， 我本身興趣廣泛，也常自得其樂， 不過在30歲的那年，隱隱約約覺得自己不自由，很想離開某種處境。 加上在夢境中不時會夢到阿飄嚇我， 一直忍耐了好幾年(痛苦了好幾年)，終於在快三年前搬家，離開台北。 但是換了新環境後， 夢中的阿飄還是會不定時出來嚇我。不過因我沒有宗教信仰， 我並沒有去拜拜或是找什麼師傅幫我。 我也沒有看醫生(我自己就醫療人員) 所以我明白，問題並不是外在因素， 而是我的內在，我的想法。 某天我朋友忽然揪我去圖書館， 在那邊我發現了賽斯的書，才翻了幾頁就覺得很有興趣， 借了三四本回家看， 過了幾天，晚上正在看賽斯書， 看一看忽然頓悟了，我當下感覺一陣漩渦， 好像罩在腦海裡的霧一下子就被吸走，頭腦變得很清明。 我領悟到的就是， 我一直活在一個看不見的隱形框架裡， 這個框架是各種從小到大累積的價值觀、道德觀、感情觀、是非善惡好惡等等， 之前我會覺得我很不自由，就是因為自己並不知道原來我有選擇， 當時的我跟我的想法是綁在一起的， 我的想法，也就是從小到大累積來的這些觀念， 形成了一堵圍牆，把我困住了， 但因為是隱形的，我根本沒發覺我自己被這些觀念挾持了， 只是隱隱約約感覺到很不自由，久了就很痛苦。 當我想透了這一點， 那堵牆就很明顯了， 剩下的問題就只是我到底要不要跨出去。 這個時候會有各種道德觀念是非善惡以及擔憂襲來， 我的想法就會出現: 如果我都不甩這些東西，我會怎麼樣? 如果我都不甩這些東西，別人會怎麼看我? 如果我都不甩這些東西，我會還是我嗎? 這段過程也是很痛苦的， 不過因為我之前已痛苦了好幾年了， 這種擔憂及恐懼困不住我。 我很快的就跨越了那堵牆。 想通後一直到現在，我再也沒有夢到阿飄了， 我對她的恐懼也消失了。我的痛苦也沒有了。 這差不多是兩年多前的事， 後來上班時又遇到不喜歡的情境，自己都沒有發覺自己又掉回了圍牆裡， 開始有頭痛、高血壓的情況出現， 直到去年8月利用Isha Kriya開始冥想，狀況才改善， 到了今年一月看了當下的力量，才把這幾年來的經歷都想起來也釐清了。 我在20多歲時的瀕死體驗，已經讓我知道我不是我的身體。 而30多歲時的頓悟，也讓我知道我不是我的頭腦。 基本上來說，這就是痛苦的終結。 但看了當下的力量，我知道我還需要時常【處於當下】 最近也常做練習，可以有無念的好幾秒， 或是冥想時也可保持專注的觀察(這樣做就可保持無念) 近來常常覺得人生是要體驗從無到有再到無的狀態 就像是見山是山，見山不是山，見山又是山的概念。 很多無謂的想法或是觀念都脫落了。 有的時候看板上的文章，板友的煩惱， 知道其實大家還活在隱形的框架裡， 痛苦/困難是必需的， 它們會讓人們持續的去尋找答案及解脫， 最終人們可以跨越這障礙， 讓自己與頭腦保持一段距離。 祝福大家。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 60.249.72.226 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/NewAge/M.1649148004.A.F9A.html
推
04/05 18:16, 3年前 , 1F
你一直唸你不是你的身體還有你不是你的思緒，這樣子反而
04/05 18:16, 1F
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04/05 18:16, 3年前 , 2F
會給阿飄外靈入侵的機會吧……因為身體不是你的，思緒不
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04/05 18:16, 3年前 , 3F
是你的不就在暗示自己把身體讓出去給外靈嗎？果然我就看
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04/05 18:16, 3年前 , 4F
到你內文說做夢會被阿飄嚇到
04/05 18:16, 4F
推
04/05 18:34, 3年前 , 5F
樓上XDD 有這個可能耶
04/05 18:34, 5F
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04/05 18:34, 3年前 , 6F
很多概念其實很難用一兩句話解釋清楚，搞錯方向就完全背
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04/05 18:34, 3年前 , 7F
道而馳了
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04/05 18:49, 3年前 , 8F
真的想唸句子的話，可以唸正面肯定句，或許比較安全
04/05 18:49, 8F
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04/05 19:05, 3年前 , 9F
不好意思，可能我文章的時間序表達的不清楚。夢到阿飄是3年
04/05 19:05, 9F
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04/05 19:05, 3年前 , 10F
前，學習Sadhguru 是去年8月後。完全沒相干。
04/05 19:05, 10F
推
04/05 23:06, 3年前 , 11F
為什麼上面的解讀差這麼多XD 原PO分明說先被阿飄追，
04/05 23:06, 11F
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04/05 23:06, 3年前 , 12F
後來接觸身心靈有體悟後才沒有夢到啊
04/05 23:06, 12F
推
04/06 00:05, 3年前 , 13F
喜歡本文分享和樓上推文，引發我個人的疑問和心得，
04/06 00:05, 13F
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04/06 00:07, 3年前 , 14F
因為有為什麼，才會帶來想知道，雖然疑惑但是繼續走，
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04/06 00:08, 3年前 , 15F
答案就在路上被知道了?有沒有可能是這樣呢?
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04/06 00:09, 3年前 , 16F
因為種子->花->果實->種子 都是同一個生命，
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04/06 00:09, 3年前 , 17F
不能說種子不是花，花不是果實，未來只是尚未被顯化的
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04/06 00:11, 3年前 , 18F
當下，每個當下都是那個狀態的最如實，最自然的呈現。
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04/06 00:12, 3年前 , 19F
"見山"歷程也是各個階段的進程，
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04/06 00:14, 3年前 , 20F
那是"誰"在看呢?透過完成"見山"這個行為，去推想
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04/06 00:16, 3年前 , 21F
我認為這是一段持續的旅程，每次遇到的難關/關卡，都是自己
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04/06 00:17, 3年前 , 22F
成長的最佳助益與老師。我回頭想想，有可能在旅程中從頭腦
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04/06 00:17, 3年前 , 23F
中得知真理，但是在沒有實際體驗的情況下，是難以真正的體
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04/06 00:17, 3年前 , 24F
會到那到底是什麼感覺，僅僅只是得知而非深度的理解。
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推
04/06 00:18, 3年前 , 25F
有個"誰"，透過"見"的器官運作，去觀察"山"這個客體
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04/06 00:20, 3年前 , 26F
再反饋給那個"誰"，
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04/06 00:21, 3年前 , 27F
也許會有一個答案在等著告訴我們:
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04/06 00:21, 3年前 , 28F
三者都是一體的，能和諧運作，無須分離。
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04/06 00:22, 3年前 , 29F
以上是一(有)，當然也有零(無)的那一面，
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04/06 00:23, 3年前 , 30F
那就接受自己給自己訂下的全息體驗吧!把他活出來
04/06 00:23, 30F
推
04/06 00:32, 3年前 , 31F
原PO可以看「艾妮塔‧穆札尼 談瀕死的啟示」或「死過一次
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04/06 00:32, 3年前 , 32F
才學會愛」，她也是在瀕死中發現真理，回來後癌症痊癒了
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04/06 00:32, 3年前 , 33F
，但她也是說，雖然她知道了真相，卻也在摸索要如何真正
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04/06 00:32, 3年前 , 34F
從生命中轉變。可是她已經知道那是什麼了，只是不知道怎
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04/06 00:32, 3年前 , 35F
麼抵達，所以還在路上～
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04/06 00:32, 3年前 , 36F
（有點不確定這段）她好像說醒來後跟原本的朋友漸行漸遠
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04/06 00:32, 3年前 , 37F
了，因為現在跟以前的她思維不同了…
04/06 00:32, 37F
推
04/06 13:25, 3年前 , 38F
試試看覺醒的我
04/06 13:25, 38F
推
04/06 16:10, 3年前 , 39F
原PO可能也會喜歡拉馬那馬哈希
04/06 16:10, 39F
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04/07 12:55, 3年前 , 40F
謝謝版友推薦，我去找了上面那位大師的問答，也是很有興趣
04/07 12:55, 40F
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04/07 12:55, 3年前 , 41F
04/07 12:55, 41F
推
04/07 15:45, 3年前 , 42F
我也來推薦一本書：《我死過，所以知道怎麼活》
04/07 15:45, 42F
推
04/07 15:45, 3年前 , 43F
04/07 15:45, 43F
推
04/07 20:56, 3年前 , 44F
啊我也有這樣的經歷 還在追尋終極的答案是什麼
04/07 20:56, 44F
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