[哈拉] 求助 失去人生目標

看板NewAge作者 (shin)時間4年前 (2021/04/26 03:27), 4年前編輯推噓26(26推 0噓 61→)
留言87則, 16人參與, 最新討論串1/3 (看更多)
https://i.imgur.com/z3dKxJk.jpg
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補充：雖然還是懂得羨慕別人，但好像其實也沒那麼在乎，對於急起直追興致動力缺缺，我更害怕的是我好像對什麼都沒有很在乎了，包含我最愛的美食嗚嗚 ----- Sent from JPTT on my iPhone -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.139.129.222 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/NewAge/M.1619378843.A.4A8.html
推
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推薦你來看這個IG的創辦人跟參加他的成長課程 https://i.im
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gur.com/lClvBBr.jpg
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推
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一直向外求是找不到目標的，一切的力量都在你身上。沒有一
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定非要找到自己喜歡的工作才可以，而是像靈魂急轉彎中的22
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號，好好活在每個當下。
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推
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野玫瑰花精可以先吃吃看一陣子
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推
04/26 13:26, 4年前 , 9F
是否考慮到諮商所尋求專業諮商師協助？
04/26 13:26, 9F
有的上面有寫喔 很感謝他 可是效果不顯著 ※ 編輯: ovin (223.139.129.222 臺灣), 04/26/2021 15:09:13
推
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推
04/26 17:07, 4年前 , 11F
建議做瑜伽和練習呼吸，而且是陰瑜伽或放鬆瑜伽類的，你已
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經夠努力了，努力到身體告訴你，他需要一些休息，建議如果
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還有一點存款，先拋開一切成就導向的事情，讓自己就是好好
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過生活一段時間，至少一個月，每天就去公園吹風發呆吸飲
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料健行隨便亂走都好，讓整個人關機一下，睡不著真的很辛苦
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很痛苦，醒著沒有體力又睡不著就做冥想、呼吸練習，對身
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體也有休息的效果。
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推
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你已經過累了，所以產不出自然的動力，又真正的不在乎其
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實是不會羨慕別人的，只會感到自己眼前的生活很感謝很滿
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足，所以也不要太焦慮或把自己導向已不在乎，其實你還很在
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乎，只是太累了，也可以想著，先從頭學習休息
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推
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有沒有去做過身體健康檢查，理性的說，頭會痛，先去排除
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生理、身體因素的問題，再來探索心理的問題比較好
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推
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學習放慢速度和腳步，學習愛自己活在當下，在呼吸吐
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氣之間全然相信宇宙已經有了最好的安排，讓這些痛苦
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的感受從身體流過，身體發出的警訊可能表示你已承受
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超乎想像的壓力了，不必和誰比較，你本來就是最好的
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了
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你最需要的不是要更加努力或是更加堅強，而是接受自
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己也有脆弱和缺點，即使大哭一場宣洩情緒也很好的，
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祝福你
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推
04/26 20:07, 4年前 , 32F
祝你生日快樂，也祝你身心平衡找到人生方向
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推
04/27 00:02, 4年前 , 33F
推薦巴夏 任何當下都是協助你辨識哪些不是你喜歡的經
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驗 然後慢慢嘗試自己的熱情 每件事都有正面意義
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推
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這段日子裡你一定會知道什麼是你不想要的不喜歡的不適合你
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的反過來就能更加認識自己釐清要走的方向。未來回頭看會覺
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得是個禮物！
04/27 01:05, 37F
謝謝你推薦上面那個人的哀居給我 很喜歡 這段日子沒有嘗試什麼所以真的不知道欸嗚嗚
推
04/27 14:52, 4年前 , 38F
有很多療癒方法可以清除情緒，上網查有很多，去嘗試試試
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04/27 14:52, 4年前 , 39F
看吧
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04/27 22:34, 4年前 , 40F
你在怕什麼？你擔心什麼？
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其實你煩惱的，有90%根本都不會發生。
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寫下你的每一個恐懼，從最簡單的開始慢慢克服，一個
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一個來，就算花費數個月也無妨，不用急。祝福你。
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社會接觸不足？我不愛社交很愛宅，但自閉太久也會進入
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有一直出去找人或上課 但效果短暫 一回家就崩潰
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某種無來由的憂鬱低自尊。
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※ 編輯: ovin (223.139.129.222 臺灣), 04/28/2021 01:26:40
推
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很高興你還會上來求助，求助代表你內心尚存一絲力量！
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推
04/28 19:46, 4年前 , 47F
看起來跟我的憂鬱症發作過程很像，先去看醫生；頭痛
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有很多種原因，如果會磨牙的話，會痛在耳朵附近；工作
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的話，可以考慮大學裡的工作，環境比較友善，google
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我是很像宿醉的頭痛 但我不喝酒 每天一睜開眼就開始
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事求人；希望你平安寧靜。
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推
04/28 22:00, 4年前 , 51F
如果環境經濟許可建議你養一隻貓咪相信我你會好很多
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家裡有一隻狗狗 但難過的時候她完全起不了作用 頭痛時我甚至覺得她怎麼看起來那麽討厭 只會在那睡覺 當有這種想法時我也苛責自己怎麼會有這種想法
推
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我也找（天賦/天職）的非常累了，而且這種累讓我感到
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非常的無助跟想哭...朋友說，如果找的一點都不快樂，
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那麼乾脆不要找了...
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推
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我覺得很有道理，同意樓上說的，現在我辭職休息中，
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打算放空一陣子，我只想好好的學習活在當下，以後要
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做什麼都無所謂了，當掃地阿婆也就無所謂了......我
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推
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我發現，這麼用力的想要找到答案，後面是非常濃的生存
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恐懼，和害怕做錯選擇浪費時間的擔憂
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好像有點本末倒置了，如果真的是天賦，不是應該要有
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快樂的感覺嗎？先從體驗快樂的事慢慢去發掘
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而不是因為恐懼而非要找出對的答案....這樣的恐懼搞得
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我對健康也擔憂，後背也不時的疼痛...
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如果宇宙是仁慈的，為什麼我們不能相信只是好好的認真
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活著就夠了，就會感到開心快樂？！
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這是我最近的體會，與你分享，你不孤單！
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我最近也一直想著乾脆當水電工之類的 ※ 編輯: ovin (223.139.129.222 臺灣), 04/29/2021 00:32:19
推
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做讓你開心的事，跟隨你的最高興奮，這樣你才會快樂，也才
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能得到更多靈感，對人生有熱情，正向循環。反之亦然。
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mAbaby好厲害 給我的都是我很需要的，但有時確實不知道什麼讓自己開心... ※ 編輯: ovin (223.139.129.222 臺灣), 04/30/2021 01:40:06
推
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有需要可以聊聊。這四個月來我也是對生活喪失熱情，最近跟
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著coffee做瑜珈，才發現自己的身體不僅僵硬還超緊繃，完全
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沒有放鬆狀態過！很神奇的是，當你開始正視每一個組織細胞
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的感受，讓呼吸的空氣到最深最深的地方，整個人的脈輪氣場
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跟思維和運氣就跟著發生正向的轉動了！
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我也經歷了你的階段耶。我是一直努力想找最快的捷徑之
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路來解決我的焦慮。不斷地找路換路。最後我走了一條非
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常遙遠的路。這些經歷，我才明白，最遠的路才是真正的
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捷徑。而過去那些不斷走錯的方向，也沒有浪費掉，因為
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獲得的經驗都是有用到的累積
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UX是一條需要累積經驗的職務。它所涉獵的範圍太廣了，
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雖然描述美好但不易切入，除非本身就是該領域的人。從
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助理滿滿學習也是一種切入。以上分享給你。
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04/30 16:25, 4年前 , 85F
04/30 16:25, 85F
推
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雖然不知道是不是原po，但我是生醫轉平面轉UX，可以聊
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05/05 00:37, , 87F
聊
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