[探索] 分手後的恨意
跟對方已經分開蠻常一段時間了
基本上感情也漸漸變淡
當初的仇恨也不復存在
但我近日得知對方的新戀情
非常意外的還是襲來一大股恨意
強烈到我有點意外
因為理智上明明知道我們已經各奔東西了
也不再屬於對方
有新感情也很正常
但那股恨還是在說著
他對我不公平
他憑什麼敢快快樂樂
他居然敢對別的女生付出感情
他都忘了對我做的事了嗎
揮之不去 非常恐怖
我試著拉開距離
也告訴自己
卻發現無法不跟他認同
緊緊抓著這股恨意無法放下
其實剛得知消息的下意識是逃避
我本來想逃避當作「沒有情緒」
後來想說 必須接受自己的情緒
不然積壓又會內傷
所以順著那股意識走下去
卻發現回憶不斷涌上來
恨源源不絕產出
小我也不斷編造劇情讓我感到痛苦......
真的很意外
我原本以為都已經放下了
原來還沒嗎?
再來就是這段時間裡
一直會不自主的去貶低對方
把對方講的很爛 讓自己比較好過
不會像個「被拋棄的人」
因為是「老娘不要他」
當下沒有這個覺知(應該也是下意識逃避真相)
現在想起來誠實面對的話就是這麼回事
感覺自己特別丟臉 又對自己有點失望 哈哈
真是沒放下 還很執著吧?
不知道版友們會有什麼見解
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 39.10.136.14 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/NewAge/M.1580149855.A.116.html
推
01/28 03:52,
4年前
, 1F
01/28 03:52, 1F
→
01/28 03:52,
4年前
, 2F
01/28 03:52, 2F
→
01/28 03:52,
4年前
, 3F
01/28 03:52, 3F
更深層目前挖不到QQ
目前感覺應該是恨對方
覺得對方當初做不到的事憑什麼對另一個人做
憑什麼放下我 憑什麼開開心心
就希望看到他一直很痛苦 我就覺得很爽這樣
會困惑主要是 當初有找諮詢 也有認真釋放情緒 再來分手已經一年多 都已經各自有生活
甚至我也跟其他男生曖昧過 但當下就是沒辦法接受他不屬於我
推
01/28 05:51,
4年前
, 4F
01/28 05:51, 4F
→
01/28 05:55,
4年前
, 5F
01/28 05:55, 5F
※ 編輯: jie0205hope (39.9.103.71 臺灣), 01/28/2020 09:49:33
※ 編輯: jie0205hope (39.9.103.71 臺灣), 01/28/2020 09:52:55
推
01/28 10:00,
4年前
, 6F
01/28 10:00, 6F
→
01/28 10:00,
4年前
, 7F
01/28 10:00, 7F
→
01/28 10:00,
4年前
, 8F
01/28 10:00, 8F
→
01/28 10:11,
4年前
, 9F
01/28 10:11, 9F
→
01/28 10:11,
4年前
, 10F
01/28 10:11, 10F
推
01/28 10:14,
4年前
, 11F
01/28 10:14, 11F
有努力在試
你這樣問我 我覺得看來是不愛吧
沒有辦法真正愛自己
平常的愛自己好像都是自欺欺人
內心深處還是很恨自己
推
01/28 11:12,
4年前
, 12F
01/28 11:12, 12F
→
01/28 11:13,
4年前
, 13F
01/28 11:13, 13F
→
01/28 11:14,
4年前
, 14F
01/28 11:14, 14F
→
01/28 11:15,
4年前
, 15F
01/28 11:15, 15F
→
01/28 11:15,
4年前
, 16F
01/28 11:15, 16F
→
01/28 11:16,
4年前
, 17F
01/28 11:16, 17F
推
01/28 11:25,
4年前
, 18F
01/28 11:25, 18F
推
01/28 11:27,
4年前
, 19F
01/28 11:27, 19F
→
01/28 11:27,
4年前
, 20F
01/28 11:27, 20F
※ 編輯: jie0205hope (39.9.103.71 臺灣), 01/28/2020 11:28:41
→
01/28 11:27,
4年前
, 21F
01/28 11:27, 21F
推
01/28 12:06,
4年前
, 22F
01/28 12:06, 22F
推
01/28 15:42,
4年前
, 23F
01/28 15:42, 23F
→
01/28 15:42,
4年前
, 24F
01/28 15:42, 24F
→
01/28 15:42,
4年前
, 25F
01/28 15:42, 25F
→
01/28 15:42,
4年前
, 26F
01/28 15:42, 26F
→
01/28 15:42,
4年前
, 27F
01/28 15:42, 27F
→
01/28 15:46,
4年前
, 28F
01/28 15:46, 28F
→
01/28 15:46,
4年前
, 29F
01/28 15:46, 29F
對呀,其實也覺得對方沒多好
我也知道會平復
但不找出問題感覺下次還是會再鬼打牆
恩所以看下來大家的建議還是因為覺得自己不夠好/不愛自己在作祟
這門功課真的很難修!
推
01/28 16:26,
4年前
, 30F
01/28 16:26, 30F
→
01/28 16:29,
4年前
, 31F
01/28 16:29, 31F
共勉之~
推
01/28 16:30,
4年前
, 32F
01/28 16:30, 32F
※ 編輯: jie0205hope (39.9.103.71 臺灣), 01/28/2020 19:42:45
推
01/29 12:15,
4年前
, 33F
01/29 12:15, 33F
→
01/29 12:16,
4年前
, 34F
01/29 12:16, 34F
→
01/29 12:18,
4年前
, 35F
01/29 12:18, 35F
→
01/29 12:18,
4年前
, 36F
01/29 12:18, 36F
推
01/29 15:53,
4年前
, 37F
01/29 15:53, 37F
→
01/29 15:53,
4年前
, 38F
01/29 15:53, 38F
→
01/29 15:53,
4年前
, 39F
01/29 15:53, 39F
→
01/29 15:53,
4年前
, 40F
01/29 15:53, 40F
→
01/29 15:53,
4年前
, 41F
01/29 15:53, 41F
→
01/29 15:53,
4年前
, 42F
01/29 15:53, 42F
→
01/29 15:53,
4年前
, 43F
01/29 15:53, 43F
→
01/29 15:53,
4年前
, 44F
01/29 15:53, 44F
→
01/29 15:53,
4年前
, 45F
01/29 15:53, 45F
→
01/29 15:59,
4年前
, 46F
01/29 15:59, 46F
→
01/29 15:59,
4年前
, 47F
01/29 15:59, 47F
→
01/29 15:59,
4年前
, 48F
01/29 15:59, 48F
→
01/29 15:59,
4年前
, 49F
01/29 15:59, 49F
→
01/29 15:59,
4年前
, 50F
01/29 15:59, 50F
→
01/29 15:59,
4年前
, 51F
01/29 15:59, 51F
→
01/29 15:59,
4年前
, 52F
01/29 15:59, 52F
→
01/29 15:59,
4年前
, 53F
01/29 15:59, 53F
→
01/29 15:59,
4年前
, 54F
01/29 15:59, 54F
→
01/29 15:59,
4年前
, 55F
01/29 15:59, 55F
推
01/29 20:05,
4年前
, 56F
01/29 20:05, 56F
→
01/29 20:05,
4年前
, 57F
01/29 20:05, 57F
→
01/29 20:05,
4年前
, 58F
01/29 20:05, 58F
→
01/29 20:05,
4年前
, 59F
01/29 20:05, 59F
推
01/29 22:57,
4年前
, 60F
01/29 22:57, 60F
→
01/29 22:58,
4年前
, 61F
01/29 22:58, 61F
→
01/29 22:59,
4年前
, 62F
01/29 22:59, 62F
推
01/29 23:03,
4年前
, 63F
01/29 23:03, 63F
→
01/29 23:03,
4年前
, 64F
01/29 23:03, 64F
→
01/29 23:04,
4年前
, 65F
01/29 23:04, 65F
推
01/30 03:34,
4年前
, 66F
01/30 03:34, 66F
→
01/30 10:17,
4年前
, 67F
01/30 10:17, 67F
→
01/30 10:17,
4年前
, 68F
01/30 10:17, 68F
討論串 (同標題文章)