[哈拉] 難以克服的自卑

看板NewAge作者 (Holly)時間7年前 (2017/03/31 23:29), 7年前編輯推噓12(12推 0噓 39→)
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在身心靈這個圈子學習已經一年多了， 上過很多課程以及看過很多書籍， 自己平常也是有做各方面的努力， 也努力從每次的經驗學習， 但是自己還是一個非常自卑的人， 覺得很灰心。 總是渴望著他人的認同和接納， 因此壓抑不敢做自己， 總是覺得自己不夠好，缺乏愛以及對自己的認同， 因此一直在感情跌跌撞撞。 我今天突然覺得， 與其一直告訴自己是值得被愛的， 要自己愛自己接納自己認同自己， 如果我轉換心態預設，別人是不會接納認同我的， 反正那個人是不會喜歡我的， 我似乎就有了更多的自由和自在， 我就不會再和他們討了。 雖然這樣想不太健康， 我覺得這樣一來有什麼東西在我身體裡梗著好痛苦， 但是為了停止再和他人要認同和討愛， 我實在別無他法了...... -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.172.244.241 ※ 編輯: Holly15 (1.172.244.241), 03/31/2017 23:33:23
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之前也會這樣，不過呃、你有沒有一直讓自己承受著不喜歡
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的事物呢。若有的話，先把那些移開吧。
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你可以決定自己熱愛或者討厭的事物，從自己開始的話、也
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能體諒別人的不愛
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其實關鍵還是在自己身上，你已經覺察到自己的狀況，這
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是很難能可貴的一大步，如果發現自己壓抑或找愛，可以
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試著找一些釋放情緒的練習來做，幫助你和自己連結，也
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釋出過往積累的情緒或印記。
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做的好～～每個階段重點及難易不同～小學生還無法理
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解大學生的功課作業是很正常的～因此“無法獲得所
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有人的認同”就是自然與常態囉～遊戲中無論用什麼
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方法，能解鎖破關就是好方法阿～當然遊戲也是有分
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種類的～比較單純的單機遊戲可能有攻略能參考，而
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複雜的可以互動的線上遊戲除了攻略.在滿足某些條件
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下還可以開外掛，各種玩法都有人嘗試，覺得有趣.有
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收穫或變的輕盈就是很棒的禮物囉～祝福您～～
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我是在擔心，我這樣預設性悲觀地告訴自己，別人不會給我
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愛，會不會久了變成無價值感的信念啊
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告訴自己就只是緣份未到而已，繼續學習如何接納那個不夠好
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的自己，就能療癒自卑的自己，祝福你！
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如果找到情緒的源頭或許會有幫助
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也算是一種不期望結果的極端練習(?) 不想別人反應前就去
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做是最輕鬆的..
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和前一篇探索文一樣，建議從能量下手如花精、水晶礦石，但
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再加上心理，過度自卑和自傲一樣都是過度自我中心，太多的
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在乎自己，投注太多注意力在自己身上，自私，太少真正關愛
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別人，這世界上有那麼多個別人，你不過是一個而已。
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多去瞭解世界上那麼多人生活困苦，然後看看自己每天把時間
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力氣花在哪裡。
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隔壁的頂樓比我們高 之前有隻鳥 腳卡在它們最高屋簷餓死
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姊堅持1定要幫牠弄下來我卻想說何不習慣就讓它吊在那邊?
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(因為隔壁也一直沒住人 又有段距離不好處理)
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謝謝大家～～樓上錯棚了嗎 ^^lll
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要知道：你就是愛：）
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每個人面對事情的處理方式不1樣 例如 鍾會vs鍾毓 的故事
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記得還有另外一家兄弟的故事?不曉得有沒有人能補充?
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哦哦 那我大概懂你的意思了XD 謝謝你～
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其實呢，自信是從經歷中培養出來的
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能力越強得到的自信越高
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什麼都不做，是很難改變
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你應該是個瘦弱的人吧？
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去做健身，鍛鍊出肌肉來，你會更有自信
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不XD 樓上我中等身材欸 而且有一陣子肌肉最發達時是我最
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沒自信的時候 不過我的「氣質」的確是弱的
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可是我覺得不管怎麼增強能力，一定都會有比我更強的人，
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這時候在他們面前就會顯得自卑～
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哈你真愛說笑，這世間唯二本錢只有身體跟存款，有錢身體
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壯就不是你自卑而是別人自卑，其他都是玩玩的，能力只在
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錢賺的多少。這麼自卑就上大陸走走吧，能讓你有莫名的驕
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傲感。
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「謙虛」是妳珍貴美德，請不要殺死祂～～
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