Re: [探索] 療癒自己的新手推薦
靈性類的書籍大多都比較深奧，
畢竟探索的是對人類而言未知的東西。
你的狀況其實比較偏向心理學處理的範圍，
推薦你看《家庭會傷人》、《父母會傷人》，
這是心理學家所寫，作為自我療癒的書。
也可以作為了解心理學的入門。
當然這說起來簡單，實踐上可能非常辛苦。
它畢竟不像靈性書籍有廣大的詮釋空間可以規避自我的創傷。
它不是嗎啡，也不是止痛劑，而是要你下決心走出陰霾，
而必須忍痛及勇敢地面對自己的傷口，真正地自我療癒，
重新拾回對生命的主控權。
※ 引述《skizzy (社會冰原人)》之銘言：
: 我為憂鬱症所苦大概也快20年了
: 大概國中就有這種傾向
: 主要是因為母親的強烈控制慾以及反覆的情緒
: 小時後不管做甚麼都被母親嫌棄 做好做壞都被罵
: 別人做的錯誤也算在我頭上 甚至生病也罵我不管理自己的健康(小學生喔)
: 而後來一連串的國高中被排擠
: 大學失戀跟朋友吵架 社團被捅刀被誣陷
: 還有畢業後工作的不順 甚至外送飲料還被老闆說偷錢
: 導致我這幾天說真的都無法正常作息
: 年底的考試也打算放棄了
: 經由一些管道和一位汪梯朋友的幫助
: 我重新想要接納自己 療癒自己的靈魂
: 目前有打算看零極限 不過零極限也要買實作mook嗎?
: 還有依戀障礙 為何我們總是無法好好愛人 愛自己
: 如果要做靈性療癒 有沒有推薦的方向呢?
: 還有家父一直鼓吹陳家堡的量子轉念
: 我看了看沒甚麼感覺 有沒有人推薦這部分呢?
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