Re: [哈拉] 很討厭父母,該怎麼辦
剛好在一位心理師的臉書專頁上看到類似議題的討論
就貼上來和大家分享一下 希望能有些幫助
(以下全文內容皆轉自臉書)
洪仲清臨床心理師
https://www.facebook.com/redbeaniceteacher/timeline
「他必須找一個方式跟自己和解。因為他若不跟自己和解,就沒有辦法跟家人和解。」
張艾嘉導演的新片《念念》,描述原生家庭與父母,這一段話,深入我心。我的概念很相
像,只是,順序有些不同,但兩條路走下去,其實是同一條路。
「我們要回到心裡,先跟想像中的家人和解,才能跟自己和好。」
或許是成長過程中的缺憾,讓我們的父母,不被我們認可為有資格成為我們的父母。客觀
上雖是血親,但情感上卻相當排斥。
然而,不斷抗拒,就會耗損我們自己的能量,進一步來說,就是我們沒辦法認同我們自己
的人生。這些耗損,成了部分負面情緒的來源,也阻礙我們過我們想要過的人生。
也許,就這麼極端與湊巧,我們確實沒被父母愛過,儘管我們的生命源自父母。那麼,我
們可以再進一步探問,父母自己,有沒有在愛中成長?
受挫的根源,是我們的期待未被滿足。我們心理上的成長,就可能卡在某個階段,沒跟著
我們的生理一起長大。我們不想面對沒有長大的困境,於是掩飾與武裝。
所謂的接納,並不見得要看成一種「結果」,它可以是一種「過程」。在這個過程中,我
們試圖去理解父母過去種種的言語與行為,背後的緣由與脈絡。一點一點地,去疏通我們
卡住、淤積的能量,讓我們透過接納而自由。
然後,我們成為自己的父母,重新給自己溫暖的照顧。缺憾便可能成為力量,轉化與放下
。
祝福您!
.
延伸閱讀》張艾嘉:每個世代,都在尋找愛的方法
http://www.cw.com.tw/article/article.action?id=5064297
-----------------------------------------
新書上市》找一條回家的路:從跟家庭和解出發,再學會修復自己與關係
博客來(獨家簽名版) http://goo.gl/dgy2Xf
金石堂書店(療癒風景書籤) http://ppt.cc/DhHA
※ 引述《kaltSonne (being)》之銘言:
: 從小家庭完整、正常,沒有什麼暴力虐待、或是吃不飽穿不暖,
: 只是小時候有印象以來,對於父母的概念,就是提供食物經濟的人而已,
: 不能說完全沒有感情,小時候被打被罵也是會生氣、父母吵架也是會不安,
: 只不過就是討厭跟他們共處一室,更不用說是親近,
: 記得小學剛開始,放學回家時父母問我學校怎麼樣,
: 那時打從心底產生排斥和厭惡跟他們分享任何事情,
: 小時候自己出國玩的時候,大人會問想不想家、想父母,
: 但我從不知道什麼叫做想家;
: 一、兩年前做過家排、凱龍,顯然地沒什麼改變,
: 也不停嘗試靜下心去回想到底為什麼我會討厭他們,但也想不出來,
: 只要他們離我近一點,或是聽到他們的聲音,那股厭惡感就立刻產生、心裡就不平靜,
: 請教大家,我還可以怎麼做呢?
: 謝謝~~
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 124.12.88.73
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/NewAge/M.1423539704.A.4DA.html
推
02/10 14:43, , 1F
02/10 14:43, 1F
→
02/10 14:43, , 2F
02/10 14:43, 2F
→
02/10 14:43, , 3F
02/10 14:43, 3F
→
02/10 14:44, , 4F
02/10 14:44, 4F
推
02/10 20:50, , 5F
02/10 20:50, 5F
討論串 (同標題文章)
完整討論串 (本文為第 2 之 3 篇):
哈拉
25
80