[哈拉] 面對自己→否定自己
嗯，我不知道要怎麼講。
不好意思，我可能講得不太清楚。
我是這兩年才比較想要探索心靈的部分，因為已經影響到我的實際生活狀況問題。
不過之前七八年前我是很嚴重的浮躁，這幾年漸漸穩定下來，腦子也比較清楚。
我因緣際會下有去參加一種類似心靈成長課程，
雖然在談話TALK的部分都很愉快，其他有一些啟發"感覺"內容。
就是比較有肢體的，眼睛去觀察的。
但是課程中，我老是有如果不這樣做就不會"成長"的壓力，
加上我工作的關係，斷斷續續的去。
這份壓力就不斷增加。
加上，面對心靈部分時，常常要面對問題是在"我"，
而我所面對的"事實"也是因為"我"的因素。
我常常有，是嗎？只是"我"的問題嗎？
但，回到現實生活，我又覺得我身邊的人所感受的現實其實是跟我一樣的。
於是我就有被責備、被認為是我自己造成我自己的。
結果壓力更大。
而且試著跟帶領人溝通，似乎沒有很懂我的意思。
於是我抗拒加深，就決定不去了。浪費了一筆錢...
=====
生活上我常發生的問題：
就是我希望做什麼，例如早起，但事實上隔天我賴床睡過頭，
於是我自責覺得自己真糟，因為晚到，別人幫我先做了什麼，
覺得自己怎麼那麼麻煩別人。
請問有沒有什麼書可以閱讀？
老實說，因為決定不去這件事，我又再自責自己，是不是自己做錯了。
唉。
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 1.160.75.113
→
08/09 02:49, , 1F
08/09 02:49, 1F
→
08/09 02:51, , 2F
08/09 02:51, 2F
→
08/09 03:46, , 3F
08/09 03:46, 3F
推
08/09 16:43, , 4F
08/09 16:43, 4F
→
08/09 16:44, , 5F
08/09 16:44, 5F
→
08/09 16:45, , 6F
08/09 16:45, 6F
推
08/09 16:45, , 7F
08/09 16:45, 7F
→
08/09 16:45, , 8F
08/09 16:45, 8F
→
08/09 16:48, , 9F
08/09 16:48, 9F
→
08/09 16:49, , 10F
08/09 16:49, 10F
→
08/09 16:49, , 11F
08/09 16:49, 11F
→
08/09 16:50, , 12F
08/09 16:50, 12F
→
08/09 16:52, , 13F
08/09 16:52, 13F
→
08/09 16:54, , 14F
08/09 16:54, 14F
→
08/09 16:54, , 15F
08/09 16:54, 15F
→
08/09 16:55, , 16F
08/09 16:55, 16F
→
08/09 16:58, , 17F
08/09 16:58, 17F
推
08/10 02:00, , 18F
08/10 02:00, 18F
推
08/11 18:38, , 19F
08/11 18:38, 19F
討論串 (同標題文章)