[探索] 如何保有正面思想

看板NewAge作者時間14年前 (2010/04/15 19:59), 編輯推噓13(13推 0噓 8→)
留言21則, 8人參與, 最新討論串1/2 (看更多)
想請教版友 你們是如何維持正面思想的呢 我的思想有點傾向悲觀 又有點小題大作 總是很容易擔憂 也就是會窮緊張 雖然說開放焦點解除了我的焦慮 但是 我想根本還是要從思想改變 請問你們是怎樣下功夫的呢 請分享好嗎？ 我想好好改變自己了 謝謝大家 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 125.224.121.160
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請洽cozoo
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推
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不過我覺得這是深層清理的功夫，遠比齁住正念更...治本?
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04/15 20:15, , 3F
請先把創造生命的奇蹟看完 做完全部的釋放練習 再看自己
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話說cozoo很久沒出現了
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忽然想建議,妳可以用最大的能量,作悲觀方面走,窮緊張就
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緊張吧!不用去壓它,也不用正面思想了,當你把它用到極致
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處,這個能量可能就自動縮小到消失.試試看吧!呵呵
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不過,別作傻事呀!
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承認確實有負面思想而且很糟糕的自己存在，然後去接受
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沒有特別想改變，因為那樣的一面就是存在，不爽就是不爽
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焦慮也是，坦率的對自己承認自己沒想像得那麼完美就會釋懷
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或許不執著結果的好壞 然後全然的接受
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跟自己說每個當下都盡力了 應該比較容易釋懷^^
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像我都勇敢承認貪生怕死我很色( ￣ c￣)y▂ξ°。ο○
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我承認我悶騷又喜歡自HIGH,無事家中坐,自己high起來
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喜歡五樓的方法 今天有用過這樣的方式 徹底經歷過之後
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就沒有繼續的必要了 發揮到極致的時候 真的超感動的 ^^
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推
04/16 00:57, , 18F
那我也來昭任推文是寫給自己看~:PPP(溜 +推5樓的大絕
04/16 00:57, 18F
推
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感謝感謝小光光和ridle.大絕耶!哈哈不小心又自high了
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推
04/16 11:19, , 20F
我的推文好像也是常寫給自己看的,哈哈!
04/16 11:19, 20F
推
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1樓~他最近都在上班的樣子
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