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討論串可可亞
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Re: 可可亞
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者voor (沈默到底)時間22年前 (2004/02/18 08:59), 編輯資訊
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可可亞確實含有豐富的抗氧化劑，鐵質也很豐富，. 與葡萄乾一樣，含有纖維質及鐵質，. 但沒有廋身效果，吃太多含脂量高的，反而容易發胖。. 對於減肥不當而導致貧血者，葡萄乾、可可亞能緩解貧血症狀。. 但有些人攝鐵質過多，就有可能引發便秘的問題。. 有習慣性便秘的人要注意.. 取自 2004.02.18大
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Re: 可可亞
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者Suoregnad (Azzurri !!)時間22年前 (2003/06/14 09:17), 編輯資訊
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以下資料來自"台灣地區營養成份資料庫". (這本書好像有些部份有誤..希望不要這麼巧就是有關這篇的東西有錯^^||). 100ml的牛奶，含鐵量 0.1mg. 100g的黑巧克力，含鐵量3.3mg. 100g的可可粉，含鐵量13.9mg. 所以這一篇寫得並沒有錯。真的是要140倍... 可是很奇怪的
(還有185個字)
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