菜菜子灌豆奶回春
東山紀之浴鹽抗老
【劉孟玲╱綜合報導】
松?菜菜子狂喝豆奶保持身材，東山紀之靠深層海洋浴鹽保有年輕肌膚。豆奶與
海洋深層水製品近來席捲日本演藝圈，菜菜子、內山理名等女星深信喝豆奶可
收美膚、減重之效；東山則是天天用浴鹽泡澡，讓全身肌膚「幼咪咪」。
內山做豆奶火鍋
菜菜子去年產女，身材依舊窈窕，秘訣便是狂飲豆奶。她表示，豆奶含大豆異
黃酮，醫生建議女性可多飲用，她每天起床後、三餐飯前都會喝一杯豆奶墊肚
子，輕鬆達到瘦身、美膚雙重效果。內山理名則以豆奶取代高湯，自製「豆奶
火鍋」，怎麼吃都不發胖。
小雪海洋水保濕
三十八歲的東山，每天勤練仰臥起坐保持身材，並用四十公克的「OLIGOMER」
浴鹽泡澡，促進血液循環。小雪原是「乾妹妹」，乾性皮膚難以留住水分，她
每天用日本姬路市附近海域生產的深層海洋化妝水輕拍臉部，終於拍出「水噹
噹」的肌膚。
至於想要安然度過豔陽天的美眉，寫真女星井上和香建議，曬完太陽後，回家
一定要泡「日本酒浴」，即使不上美容中心，也能輕輕鬆鬆白回來。
蘋果日報
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