[心得] 重訓

看板NTUmedvolybl作者littleMnew (我愛夏天)時間20年前 (2005/04/19 14:56)推噓5(5推 0噓 2→)

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從某一堂小余兒的排球課結束後... 因為被小汪汪說我需要重訓.... 所以一直到現在... 幾乎一週中有四五天都會向舊體重訓室報到.... 然後就常常會巧遇學長.... 每個學長都會很熱心的指導我該怎麼做... 就像今天中午.... 也碰到了一個學長(昨天練球最早到的學長<老人?!>) 在他的熱心指導下.... 才知道原來一台機器可以做哪些適合排球運動員的動作... 也才找出之前肩頸部酸痛的原因... 收穫真的很大.... 希望肌力能藉此進步啊!!! 其實我覺得大一同胞們應該要多加利用... 雖然有學長力薦新體.... 但反正舊體免費又近.... 加上之後大一也要報一隊打楓城盃.... 總是得好好訓練一下...(以免輸得太慘).... 提供大家參考..... P.S.之後有空來討論一下比賽的位置安排吧..... -- 　　　　＼|＼_＼　　∠ ／|／　　　　　　 |○|.　.|○| ＿|￣|○　　　＿　　　　＿　　○|￣|＿　　　　　／／|）　（|＼＼　　　　 . |￣|　　　　　　|￣| 　　　　／／　　　　　　. ＼＼太強大了... -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 61.228.110.71

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