Re: [徵求] 游添燈太極初級書本

看板NTUcourse作者jitaomef (agilebean)時間9年前 (2016/09/20 08:20)推噓9(9推 0噓 2→)

留言11則, 9人參與討論串2/2 (看更多)

大家好，我是游老師第一任助教研究所還沒開學，閒閒沒事當鄉民看到這篇忍不住回一下爬過版規好像討論該門課是允許的(如有違反煩請告知，我會修改或刪文) 因為我的下一屆助教跟現任助教們好像已經不會用PTT了(遠目所以上來賺個P幣 ※ 引述《Qtducky ()》之銘言： : 標題: [徵求] 游添燈太極初級書本 : 時間: Mon Sep 12 23:38:36 2016 : : 今天上第一堂添燈老師的太極拳，他拿出小小一本書說是上課用書。 : : 但也沒看到書名，不知該去哪兒買@@ : : 想問問板上有沒有修過的同學可以出售？ : : : 謝謝 : : -- : ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.80.56.248 : ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/NTUcourse/M.1473694719.A.5F7.html : 推 wolfbequiet: 丘丘研究生逆 09/12 23:56 : 推 Jasonfm89: 書名：九陽真經(誤 09/13 00:09 : → Jasonfm89: 開玩笑的 09/13 00:10 : → Jasonfm89: 好像是叫太極拳修練的理體啥的 09/13 00:10 : 推 AISC: 圖書管地下一樓其實買二手的就好 09/13 01:07 : → kikko1805: (小聲)其實可以不用買 09/13 07:19 : 推 marchcharlie: 完全不用買 09/13 10:18 : 推 whatever55: 買了聽說會比較高分 09/13 10:47 : 推 herniapos37: 可惡不小心買了 09/13 13:10 : 推 pttnowash: 我看你是百年難得一件的練武奇才 09/13 13:42 : → pttnowash: 這本珍藏的武功秘笈-如來神掌就便宜賣你只要十文錢 09/13 13:43 : 推 tren: 太極拳理傳真? 09/13 18:39 : 推 winnerli2953: 人在人行道 09/13 18:55 : 推 jackho: 我有買可是分數不高 09/13 22:34 : 推 sergiorossi: 千萬別買 09/14 01:52 : → CenaWang: 去年修過不是助教會訂嗎？@@ 09/14 10:21 : → Qtducky: 已徵到，謝謝大家 09/14 13:10 : 推 champagneee: 不用買哈哈 09/15 13:05 我現在在西雅圖讀MS 老師的課本是我唯一帶過來的書XD http://i.imgur.com/Xo13YGE.jpg

(發文附圖) 發文除了想知道學弟妹有沒有失職畢竟我在任時都有幫同學們處理下一屆也有傳承到，想了解現任助教們有沒有於上課時有效的宣導也順便分享這本書到底是幹嘛用的，以及甚麼情況下適合買。簡單說，這本書把修練太極拳的原理原則，階段過程，以文字描述出來對於有心練拳的人來說，是很好的guideline 我到現在翻，還會有不懂的地方或是因為自己的進步，而對同樣的句子有更深的理解我一開始修課時也只是看課名新奇(之後某個機緣導致投入拳的世界) 加上總共跟了老師五個學期，後兩個當助教的學期全部跟課所以能明白一般同學視為普通體育課的心態如果第一次修的同學確實建議不需要買，如果過了一學期就回收C/P值真的不高但，如果想要繼續在拳方面有成長的話買了會進步比較快畢竟任一門學術，若能採在巨人的肩膀上，不用自己trial and error 會快得多，也避免走上歧路的風險另外則是澄清一下評分的謠言XD 老師完全是照程度打分數(90%) 期末心得只佔(10%) 幫有興趣的同學直接補充一些評分的標準 1.動作最基本的部分。該右手弄成左手，左腳移位變成右腳移位...等動作不熟會是很大的扣分 2.方位因為是以套路作為授課內容初學首重功架每式有每式該有的方位(向) 基本上以笛卡爾平面座標系來說(自己永遠為原點) 只會在軸向或各象限45度上但很多同學仍會打錯方向(e.g.倒輦猴之後的斜飛) 3.步寬以兩腳腳跟為頂點，拉一條直線為直角三角形的斜邊剩下兩邊，其一平行該式要去的方位，另一則是垂直垂直邊的長度即為步寬套路中，除雲手，三陽開泰..少數式子等同於馬步的步寬其餘皆是一宮寬但初學容易變成沒有步寬，甚至是負的(左腳在右，右腳在左) 以上三點可以(幾乎)完全不犯的話，A-很有機會了 4.摺疊每個關節都是放鬆的，不會頂直初學者肩膀跟膝蓋難鬆(凡是舉手很容易順便抬到肩膀) 所以老師也不會從這點扣分(當然如果鬆的下來肯定是加分的) 相對重點是希望大家有胯胯，用簡易的方式講就是骨盆與大腿骨的髖關節，以及尾椎跟骨盆的薦髂關節這三個關節都是放鬆的 e.g.女舞的壓背，雖然髖關節是鬆的，可是薦髂關節卡住了反過說，MJ做的挺下身動作，髖關節就卡到了「坐著打拳」，「尾閭中正」 5.放鬆，不用力對於初學者來說，就想像用最小的力達到該式的動作就好了先放鬆，才會有氣感；有氣感，後面才有得玩 6.動作細節這邊也不會要求到太細不過至少基本的要做到 e.g.左摟膝拗步掌，左手要坐掌，中指指尖切齊左膝如果可以再做到這3點 A沒甚麼問題了對於初學同學拿A+大概最後會要求的只有這一點(或是該班平均較低，老師會拉出差不多的A+人數) 7.神精氣神的神如果行拳時能從容不迫，神氣內斂的話沒有A+馬上站內信，我幫你跟老師反映(除非你沒交期末心得XD) 基本上能從容不迫是因為有一定程度的練習不須在行拳時去想下一個動作要怎麼擺，甚麼方位，有沒有步寬，脊柱有沒有中正(常人容易前傾後仰) //有小錯無妨而能專注在(身體)內在這樣就入味了其他當然還有很多細節標準不過畢竟只是堂體育課，老師不會要求太多能引起興趣，讓更多人認識拳就值得了以上。 --

推

flicker36

11/13 12:28,

11/13 12:28

推

wenchii

11/13 12:28,

11/13 12:28

推

a7891

11/13 12:28,

11/13 12:28