[記錄] 2011暑訓0905出缺席

看板NTU_MED_VOL作者 (詠)時間14年前 (2011/09/06 01:22), 編輯推噓18(18推 0噓 5→)
留言23則, 19人參與, 最新討論串1/3 (看更多)
現役球員區 志 承 小 小 楚 承 河 無 文 景 大 粉 柏 奕 東 緯 任 凡 黃 柯 煒 璋 翰 白 黑 軒 軒 馬 袖 豐 程 便 紅 翰 安 霖 昕 威 承 詠 柯 哲 2011/09/05 o o o o o o x o o o o * o o o o * o o * * 阿 奕 昱 搞 德 西 宏 文 哥 緯 o x x o o 備註： 1.大家都要推一句今日學到的東西 2.大家要有事不來練球要記得推請假文 3.出缺席紀錄由大二負責 每次練完球由一位負責 順序照上面的名字 (無袖-文豐-景程-柏翰-奕安-東霖-緯昕-凡承-黃詠-德緯) 所以下次無袖PO 4.出缺席文的負責人在開學後可能會有異動 到時候再分配 先照上面的囉 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 140.112.248.191
→
09/06 01:27, , 1F
托球要收小腹!!!! 然後頒獎時學長們的話都很有道理耶!
09/06 01:27, 1F
推
09/06 01:30, , 2F
托球 1.收小腹2.蹲下去的時機3.手指的角度要調整
09/06 01:30, 2F
推
09/06 01:33, , 3F
托球要用後腳的力 重心前傾
09/06 01:33, 3F
推
09/06 09:20, , 4F
每個人都要寫一個不是只有大二的:) 接一傳抓適合的速度!
09/06 09:20, 4F
推
09/06 13:08, , 5F
奕宏有來吧?
09/06 13:08, 5F
推
09/06 16:02, , 6F
低手動作:腳要一前一後與肩同寬，然後盡量不要讓球轉
09/06 16:02, 6F
→
09/06 16:06, , 7F
殺球要讓身體跟手揮的方向在一直線上，才能出腰力。
09/06 16:06, 7F
推
09/06 16:17, , 8F
奕宏後來走了
09/06 16:17, 8F
→
09/06 16:18, , 9F
來回球要上快一點 腳要更有力
09/06 16:18, 9F
※ 編輯: huangyung 來自: 140.112.248.191 (09/06 17:43)
推
09/06 20:56, , 10F
低手重心要往前一點，打球時不要太僵要運用腹部力量!
09/06 20:56, 10F
推
09/06 20:58, , 11F
長攻球要平行網 不要丟到標杆上~ A快出手要快不收球
09/06 20:58, 11F
推
09/06 20:59, , 12F
我建議明天練球前還沒推文的學弟多跑醫體十圈好了~XD
09/06 20:59, 12F
推
09/06 21:05, , 13F
接球時用腰的力量將球拉高，出力要慢一點
09/06 21:05, 13F
推
09/06 21:24, , 14F
攻擊踩步伐要注意節奏，出手要快
09/06 21:24, 14F
→
09/06 21:25, , 15F
我可以直接去跑中正紀念堂5圈之類的嗎~ 水泡有變大的感覺
09/06 21:25, 15F
→
09/06 21:26, , 16F
目前大約是1.5*1.0cm...最厚處0.5cm~.~
09/06 21:26, 16F
推
09/06 21:29, , 17F
出手快! 我要多練習!
09/06 21:29, 17F
推
09/06 21:52, , 18F
攻擊手拉高 踩好距離就不要保留用力跳
09/06 21:52, 18F
推
09/06 22:05, , 19F
低手要蹲低，但是重心要偏前不能一屁股坐下來
09/06 22:05, 19F
推
09/06 23:37, , 20F
push~有推有看有認真
09/06 23:37, 20F
推
09/07 00:20, , 21F
凡事腳先動起來,另外接球重心不要往後傾
09/07 00:20, 21F
推
09/07 07:20, , 22F
腳步動作要精簡!控制好身體抓好球點!
09/07 07:20, 22F
推
09/07 14:28, , 23F
腰不要受傷XD 肩膀、手肘再放軟一點
09/07 14:28, 23F
‣ 更多 huangyung 的文章
文章代碼(AID): #1EPGL8pu (NTU_MED_VOL)
‣ 更多 huangyung 的文章
文章代碼(AID): #1EPGL8pu (NTU_MED_VOL)