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討論串[問題] 經期不適合練瑜珈嗎?
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Re: [問題] 經期不適合練瑜珈嗎?
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者NTUYOGA (台大瑜珈社ID)時間19年前 (2007/03/21 15:41), 編輯資訊
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生理期間並非不要做瑜珈喔. 是有的姿勢宜避免做. 比如肩立 倒立 鋤式.....等. 有的姿勢則是做了會對治療生理痛有益喔. 如蝴蝶式 攤屍式 嬰兒式 眼鏡蛇式 前彎式 橋式 開跨式 .... 等. 以下是詹老師給社員們大家的建議喔^^. 首先 老師希望大家不要因為經期而不來參與瑜珈課. 因為很多人
(還有43個字)
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[問題] 經期不適合練瑜珈嗎?
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者WIME (Ooops)時間19年前 (2007/03/21 15:21), 編輯資訊
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之前看報紙有說:. 經期建議不要練瑜珈. 這有什麼依據嗎. 煩請解惑~~ ^^ 謝謝!. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc). ◆ From: 218.166.57.118.
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