Re: [問題] 各班介紹
※ 引述《HAPHINA (知馬力)》之銘言：
: 開學忙加簽昏了頭
: 想起來的時候已經錯過迎新
: 想請問一下
: 各班大概是教什麼方面的
: 有一個董老師教的名字很特別
Ashtanga，愛斯坦家瑜珈(不過我不喜歡翻譯的名稱XD)
是一種近年來流行的瑜珈，不過他也同時是一種很古老的瑜珈。
這種瑜珈比起一班我們認知的訓練柔軟度的瑜珈而言，
更加強調有氧的動作(如跳躍)和肌肉的訓練，
是一種做起來會流很多汗的瑜珈。
我有一個網站在介紹這個瑜珈，不過是英文的，提供給大家參考看看
http://ashtangayoga.info/ashtanga-yoga/index.html
: 完全無法猜測內容是什麼
: 因為有脊椎側彎
: 想請問
: 有沒有體位矯正的課程
: 謝謝
沒有提供關於這種課程喔，不過做瑜珈本身就會幫助你們調整自己的骨骼，
你如果自己有這方面的問題也可以在課後詢問老師，
因為基本上老師看到你們的動作就知到你們有沒有脊椎側彎，
可以提供你們一些日常生活可以有幫助的動作或是應該避免的習慣等等。
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