[公告] 瑜珈墊 vs 身高
由於一直很多人來信問身高多少要買正常版瑜珈墊還是加長版低
社團在此很貼心地詢問過專業老師
並上網查了一些資料 作了一些運算
在此為大家說明喔
人的雙手手臂展開來約是身高的長度
由於瑜珈有很多需要伸展的動作
如果身體躺下雙手上舉
所需長度 = 身高 + 手臂展開長度的ㄧ半 - 肩寬 - 頭長
在大家的身材都是黃金曲線比例的前提下(頭長是身高的1/7 肩寬是身高的1/5)
用正常版瑜珈墊長度來算(170cm)
170 = H + 1/2H - 1/7H - 1/5H H = 160
照道理來說 身高160cm以上就需要加長板比較合適
但瑜珈幾百種姿勢基本式20式裡很多不會有需要身體躺下雙手上舉的動作
再經複雜貼心的運算
結論:身高162以下可以選擇正常版 身高162以上務必選擇加長板
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╚══╝ ....NTUYOGA 之章
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
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