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討論串7/30 回報
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#4
Re: 7/30 回報
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者Lfunction (不棄)時間18年前 (2007/08/14 08:32), 編輯資訊
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8/13. 四路崩砸x3(這個超累= =). 正岔. 前幾天的都忘了. 不是三號才開始嗎 XD. (在房間練). 羅漢功 60, 30 done. 正岔 劈岔 60 done. 蝴蝶腿? 100下. 側抬腿 50下. 沒有練拳套. ----. 花了一個多鐘頭. 膝蓋小爆. ----. 7/31. 擺
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#3
Re: 7/30 回報
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者Lfunction (不棄)時間18年前 (2007/08/09 11:48), 編輯資訊
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不是三號才開始嗎 XD. (在房間練). 羅漢功 60, 30 done. 正岔 劈岔 60 done. 蝴蝶腿? 100下. 側抬腿 50下. 沒有練拳套. ----. 花了一個多鐘頭. 膝蓋小爆. ----. 7/31. 擺振?(用杖代替) 200下. 8/01, 8/02, 8/04. 拉拉筋
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#2
Re: 7/30 回報
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者Lfunction (不棄)時間18年前 (2007/08/06 09:28), 編輯資訊
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不是三號才開始嗎 XD. (在房間練). 羅漢功 60, 30 done. 正岔 劈岔 60 done. 蝴蝶腿? 100下. 側抬腿 50下. 沒有練拳套. ----. 花了一個多鐘頭. 膝蓋小爆. ----. 7/31. 擺振?(用杖代替) 200下. 8/01, 8/02, 8/04. 拉拉筋
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#1
7/30 回報
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者Lfunction (不棄)時間18年前 (2007/08/01 12:52), 編輯資訊
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不是三號才開始嗎 XD. (在房間練). 羅漢功 60, 30 done. 正岔 劈岔 60 done. 蝴蝶腿? 100下. 側抬腿 50下. 沒有練拳套. ----. 花了一個多鐘頭. 膝蓋小爆. ----. 7/31. 擺振?(用杖代替) 200下. 劈砍的時候. 用左手來帶方向. 保持在身體
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