去中正紀念堂
昨天不知為什麼跑去中正紀念堂團練
師兄操基本功果然猛 首次做大家輪流數的開剎 不但腳酸手也會沒力
師兄有待六趟拳完整版(細微動作並不清楚) 還有什麼燕青腿(不過後半部根本跟不上)
我還知道什麼是連五腿 滿炫的
收穫很多但也很空洞 只是現在腳 屁股都有點酸
師父說 拔筋 倒立 下腰 很重要
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推 140.112.240.12 12/23, , 1F
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