Re: 早起練功~~
※ 引述《pklaginji (fatality)》之銘言：
: 真是利害阿.....
: 我已經很久沒晨練嚕
: 想當初
: 我們約晨練時總是沒辦法碰頭阿
: 不過你的練習還真是豐富阿
: 真是棒喲!!!
: ※ 引述《Polarbearain (北極熊貓貓)》之銘言：
: : ㄏㄏㄏㄏㄏ~~~
: : 昨天早上五點就醒了...
: : 有點早...連早餐店都還沒開...
: : 所以就練功囉~~
: : 在房間裡練...空間有點小...
: : 先拉筋→蹓腿→擺鍊→掛面腿→五捶→馬步採打→彈腿一、二路
: : 一邊練一邊吹電風扇...降好像不太好~~不過真的蠻熱的~~
: : 今天起來的有點晚了...肚子好餓~~
: : 覓食去囉~~ㄏㄏㄏ~~
最近常對鏡子練採打和連環箭
脫掉衣服更能看清楚運用到ㄉ肌肉
讀書睡覺練功...重複
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