台大拳修社練習拳套進度表
第一階段
上
基本八式
五捶
蹓踢擺掛掃
八卦形意樁功
意筋經
彈腿一二三五六路
下
三戰手
連步拳
連五腿
功力拳
彈腿四七八九十路
六合拳
螳螂七手
第二階段
上
虎爪功
少林拳
小八極
八卦入門掌
四把捶
苗刀對練
白鶴六合穿針棍
下
螳螂力劈
孫臏拳
二路埋伏
一路埋伏
瘋魔棍
第三階段
上
小翻車
螳螂手
崩步
白鶴太極對棍
三才拐
下
翻花劈掛
十字趟
太祖長拳
八卦刀
短棍對練
第四階段
上
虎鶴雙形拳
工字伏虎拳
四路查拳
太極雙刀
六合對棍
下
燕青腿
四路崩砸
六合刀
太極十三劍
第五階段
上
螳螂摘盔
螳螂出洞
三才對劍
下
大八極
太極左架
太極氣功架
太極右架
太極關刀
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推 218.173.20.143 05/13, , 1F
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