[心得] 長洪盃
照片
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大一無疑是主角，用了很多連拍
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就像拳一樣，教練練二三十年的東西，你想花十分鐘想就有個心得，是不可能的。
或許要左想、又想，躺著想，醒著想，朦朧睡時也想，然後勤練，有天才會靈光一現，
跑出拳的精隨來。看拳是這樣了，要打一套拳就更難，重新詮釋需要更完整的靈感。
看到越多，就越需要咀嚼。
關於團體，我們有了好的結果，在練習中，獲得了功力，和更重要的，
和大家一起努力的過程。在額外的加練時間，我看到大家的歡笑，很多人已經互相熟悉
、彼此熱絡，這是很可貴的。我自己到大二才開始接觸這個部分，
我想你們的積極有所回報。在這裡的友誼是很重要的，拳是大家一起練出來的，
越久就越是如此。於是乎當我在台上領柳葉刀團練的獎狀，把獎狀展示出來，
心中想的是：我們做到了。
個人也是如此。就像文學作品可以是一種文化累積的釋放，是文化資產，
每個上場的個人，其實是代表上場，去表現你從學長姐、老師身上所得的一切。
沒有僥倖。這裡我要特別舉例，剛到場地的時候，怡雯他拿出三顆一套
(她特別說是一條船)的金莎，分贈給文窈、朝鴻，和我，要我們個人項目加油。
我們其實就是在團體派出的船(或可說是戰艦)上去與其他師兄姐作切磋的。
進一步說，我們在實現社會上給我們的一切。所以個人得獎，是大家得獎，
團體得獎，更是大家共同的榮耀。因此，無論得與失，不要太侷限在個人得失上，
要繼續努力下去，方是最重要的。
還有很多東西在我們前面，對大一來說，長洪盃的結束，才是學習連步拳的開始，
好好練，拳本身會慢慢回饋到你的身上；新學的功力拳，相信像對之前的我一樣，
對很多人都是新的挑戰，去體會單招的用力，找到更好的鬆的模式，身體會慢慢的
更整合、開展！大二這次贏得驚險，從很多人的動作上可以看到未開發的潛力，
從現在到暑假，是你們紮功最好的時機，希望你們能繼續努力，為以後奠定一個基礎。
大三還有很多事情要一起去完成，我們的默契要再加油，團練要練到六人合一才行，
個人也要加緊努力。
長洪盃的結束，是一個很好的起點。
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