[心得] 洪拳小感

看板NTUKS作者humanwall (我命由我不由天)時間21年前 (2003/08/20 23:22)推噓7(7推 0噓 0→)

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接觸了工字之後，覺得自己和以前大不相同。最明顯的地方是骨頭的強度及耐打度，以及身體軀幹部分一些內在的運動，而令我最興奮的是，我找到了『身形的氣』。以下就我目前對『氣』的認知與小小的研究，做一番分享。『氣』這個字，在中國的文化上處處可見，風水師講氣，中醫師講氣，武術家也講氣，而奇妙的是，他們講的『氣』都不太一樣，各有千秋，也都被一般人覺得十分神秘。風水師說的是磁場（別叫我解釋，我也不知道為什麼），中醫師說的是人體心臟打血液到血管時所產生的脈衝波（大陸做的研究）。對於不瞭解他們的人而言，似乎只要把各領域一些很神奇的解釋，都推給『氣』這個字就好了。而且當你用『氣』這個字去唬爛一般人時，一般人多半只會覺得你講的很夠水準而雖然我聽不懂你在屁什麼（當然小小的先決條件是口才有一定程度）。而其實對瞭解它的人而言，『氣』只是一個很自然的現象，雖然它就像其他宇宙的真理一樣----你知道它，但是很難完全瞭解它（請別幹ㄍ一ㄠˇ我）。所以『氣』一直在中國的文化上扮演著很模糊的角色。廢話完畢，進入正題。個人認為，武術的氣（以下簡稱氣）可概略分成兩種：一是前面說的『身形的氣』，二是『波動的氣』（別想歪，不是龜派氣功那種玩意）。一﹑身形的氣記得之前問過老師一個問題：『氣算身形嗎？』（我很確定我不是在亂發問，可能是直覺，也可能是以前接觸的東西，反正我覺得氣和身形很有關係）記得當時老師被我突然一問時，語氣哽了一下，然後和我說：『氣算身形的一部份，但是氣比身形多了許多不同的要素。』接著老師就示範了同一掌式當中以氣和身形去發動的結果的相同與相異（別懷疑肉靶就是我）。所以我很肯定氣是身形的一部份。相同點是都能傷人（但痛的感覺不一樣），相異點是：身形是以三關九節的扭力與延展來發力，而氣形是以連串手掌與丹田的內中線（假設此時以掌攻敵）的穩定來發力。請看簡圖：身形：身體：40 ○ 40 左，右手：各20 20〈■— 20 左右腳：各30 30 ／〉30 做錯時（也就是身形沒開展時），出一左拳，由於身體僵硬各部肌肉互相拉扯，使得左手20-右手拉扯5-身體拉扯2以及雙腳又借不到力，結果出一拳只有13的攻擊力。做對時（身形開展），身體各部肌肉延展（發力較大），各處關節送力順達（不卡力，力可至前端）。使得左拳15+右手10+左右腳共30+身體25 = 80的攻擊力。氣形： 40 ○20，20 ○ 身體：40 ■＝ □ 左右手：20，20 30 ／〉30 左右腳：30，30 做錯時，接觸敵方的雙手由於不穩定，而且全身力散，各關節不能送力，使得在攻擊那一剎那，雙手的功用就像『彈簧』一樣，把你的攻擊力量利用來把雙方分開，只有一部份往敵方打去，而且充當彈簧的雙手也可能受傷！這是一般沒練過基礎硬功就學太極拳者十個有九個半會犯的毛病。因為只知一味放鬆，又標榜絕不用力，殊不知，中線沒力根本沒得玩... 做對時，由於雙手與丹田的內中線穩定（應該是全身的內中線穩定），使得全身力量穩固擊出，就好像用一個和你身體一樣大的拳頭去重擊對方，全身好像一個關節不會鬆散的大鐵球（和僵硬緊繃不同）。攻擊力等於全身力量140。而由上所述也可印證前面序述『痛的感覺不一樣』：被身形打，因為發力在前端且關節扭力，所以會覺得力量"很會鑽"，好像身體被刺了很深的一針。被氣形打，因為全身穩固（再次強調所述的穩固與僵硬不同），所以覺得力量很沈很重甚至會悶，感覺就像被大卡車重撞了一下..... 上述的兩種方式，似乎都被『關節能否穩定與送力』有很大關係，是的。但是我練習試驗後發現，兩著要訣不一。身形的話，關節的穩定與送力成否在於對各處關節的分配、調力是否恰當，是否均勻。站樁可加強這項能力，站樁時要自己去調配、去感覺各個關節（再次說明了站樁與練肌肉的不同）。氣形的話，是以呼吸（通常是逆呼吸）來貫穿穩定全身內在的連接各關節的『線』。在此說一下一直提到的『內線』：我們都知道呼吸時身體會膨脹，而此膨脹的力量不可小覷，當仔細感受吸氣身體漲大時會發現，在某些線上膨脹的力量很明顯，甚至很大。最易舉的例子應該是丹田與壇中（沒打錯吧^^..？）的連線。同樣的，以丹田為起點經各關節至手足末端及頭頂的其他中線，也有膨脹的力量。其膨脹的力量就好像吹一個曲起來的吸管時，吸管膨脹撐直的感覺，在工字伏虎拳中，最明顯的例子應該是『吊馬提鐘』這一動，以吸氣將手臂慣起的感覺。正是身形的氣，以氣慣中線。而所說的『穩定與緊繃不同』也由此印證：穩定是以氣慣中線，使身體各部穩固，緊繃是以肌肉力將各關節卡死而僵硬。差別就好像：有一個彈簧為了讓他堅硬，『緊繃』是以外部力量包住他不讓他動，好比拿一個大帶子套住他。『穩定』是以內部力量往外撐，好比在彈簧內插入一根鐵棒（氣中線）。二﹑波動的氣這就很類似中醫說的心臟脈動波。基本上只要會呼吸，就有這個氣波動，而經過鍛鍊可加強或集中此震波（但絕無透體而發的龜派氣功）。用於武術上時，是以此脈波衝擊的震盪（比如一掌打在敵方），影響對方的心脈衝波，所以覺得掌勁悶、沈、重。常聽說的『中了某人一掌後，感覺心率不整，全身很悶。』應該就是這個原因。順便一提：心臟的脈動波在體內的行經路線稱之為『經脈』。呼～～終於寫完，以上是我接觸工字後，觸發、整理、印證的心得，當然所說的不是絕對，大家一起討論分享吧～也請學長姐幫我注意是否有大錯誤，以便我提早改正。：） -- 相信我.... 我寫了四個小時..... -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.csie.ntu.edu.tw) ◆ From: 140.112.249.242

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