Re: [請益] 大家好!!
※ 引述《kenoboy (keno)》之銘言：
: 小弟現在剛開始接觸國術
: 之前沒接觸過任何武術
: 現在在學詠春拳
: 但發現蹲二字拑羊馬時都會膝蓋痛
: 問其他師兄都說膝蓋痛是不正常的
: 小弟不知道該怎麼辦
: 因此想請問一下該怎麼辦會比較好呢?
: http://home4u.hongkong.com/health/fitness/wingchun/foot.jpg
這是二字拑羊馬的型
: 落跨是指什麼呢? 教小弟詠春的師父沒教到這個
: 鬆的感覺 小弟一直無法體會 練的時候身體都很僵硬 而且身體也有點前傾
: 也因此被師父罵了很多次 @@"
: 小弟也找過季老師的季氏八極拳的書 想參考一下 但找了好幾家都找不到
: 很多問題 希望各位大哥大姐指教 謝謝大家!!
: p.s. 剛學武術就學詠春拳會不會太快了啊
: 之前什麼都沒學過 跆拳之類的都沒碰過 @@"
二字拑羊馬我沒學過更沒蹲過，按照我蹲北派馬步的經驗，我膝蓋痛時大多是膝蓋特別吃
力的時候，吃力和出力不同，腿彎時膝蓋一定會出力不然如何維持架構，但吃力就不對，
吃力是感覺重量壓在膝蓋，應力集中在膝蓋，我膝蓋吃力的感覺都是在膝蓋刻意內夾和重
心太偏後的時後，解決的方法就是兩腿自然內合不要外開更不要用膝蓋刻意內夾，重心不
要偏前偏後
鬆的感覺要靠時間，練一段時間後再想這個問題才有意義
以上是我的看法不知其他學長有何意見
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
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