Re: [轉錄]◇ 老貓談排球-綀球
※ 引述《DKNI (...)》之銘言：
: ※ [本文轉錄自 DKNI 信箱]
: 作者: mozason (給我一個飛的理由) 看板: NTUManVolley
: 標題: 老貓談排球-綀球
: 時間: Wed May 17 21:11:50 2000
: 常常有人來問老貓:"我防守時不會跑位怎麼辦??"、"我手*
: 不好怎麼辦??"、"我接發球老是接不好怎麼辦??".....
: 這些問題好像是一般球友們最常遭遇的....但也好像是最不
: 易解決的,有人總是認為...似乎除了高手才能夠同時具備這
: 些技術....吧??其實事情並非是如此的,即使各位僅是所謂*
: "一般玩家"....我想這些技巧如果你肯練的話,絕非達不到*
: (至少老貓認為這些比彈性的鍛練來得容易立竿見影喔!!)...
: 所以,今天要和各位談的,就是同時鍛鍊這幾項技術...同時也
: 具備有娛樂效果的方法------後排二對二
: 這種玩法非常簡單:就是每隊兩人,且兩人同時退到三米外接
: 發球...而等球發過來時,沒有接發球的人就上來舉球....舉*
: 是在三米線上的修正球,等球舉起以後,剛接發球的人就可以利
: 用自己的手腕(以及彈性)盡可能的把球重擊到對面....而防守
: 的一方,就要在毫無攔網的狀態下去猜測、判斷球的落點....
: 等到把球守起來後,就換成我方的反攻了....以下類推
: 當然這種訓練的優點絕非只有上述的幾點而已....可想而知的:
: 對於體能的增進、舉修正球、快速移位....都會有莫大的助益
: 喔....當然,為了增加此遊戲的趣味性,當然可以有一點小小*
: 賭注...例如:飲料、伏地挺身....等。說到這個,令老貓想起以
: 前還在校隊時,這算是練球時間的一項標準課題,只是....那時
: 練起來一點也不好玩....因為有一次我和一個很菜的學弟同隊.
: ...結果....嗚嗚嗚嗚.....一個晚上的練球做了兩百多下*
: 地挺身了.....
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