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討論串[新生] 有關練習...?
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#3
Re: [新生] 有關練習...?
推噓3(3推 0噓 2→)留言5則，0人參與, 最新作者hcy (hcy)時間14年前 (2011/09/14 10:58), 編輯資訊
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你好，我是手球隊的指導老師. 我們非常歡迎你來參加臺大手球隊的練習. 針對新手訓練的部分，. 我會根據你的能力設計訓練課程. 當然是從基本技術學起，手球的基本技術著重在. 各種傳接球技術、基本射門技術、基本個人防守技術. 訓練的過程，會根據團隊不同的訓練內容. 安排你一起練習或與新手一起練習. 如熱
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#2
Re: [新生] 有關練習...?
推噓1(1推 0噓 0→)留言1則，0人參與, 最新作者ktjoe (ktjoe)時間14年前 (2011/09/13 22:49), 編輯資訊
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一般我們會先跑步暖身~然後做操~再來是熱身(一些較為動態的操). 然後會傳接球(把手的肌肉熱開一點). 再來可能會有射門練習,或是跑動接球,快攻練習. 或者是防守練習,一打一/二打二/三打三/六打六攻守練習. 另外禮拜三大概晚上八點開始會有練習賽. 通常是在校生對校友,或者在校生對在校生. 有時候會
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#1
[新生] 有關練習...?
推噓2(2推 0噓 1→)留言3則，0人參與, 最新作者offlame (Weidi)時間14年前 (2011/09/13 18:06), 編輯資訊
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(小弟是覺得手球很熱血但是沒有概念的菜鳥<(_ _)>...). 想請問一下：. 1. 手球隊常規的練習包括哪些項目呢？. 2. 完全沒基礎的新手可以參與練習嗎？. 初學者的訓練著重的項目是？. 3. 除了一周兩次的練球，學期中舉辦的賽事和活動有哪些？. 不知道是不是方便公開請問這麼多問題，. 其實
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