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討論串練球菜單~~~暫定板~~~
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Re: 練球菜單~~~暫定板~~~
推噓3(3推 0噓 0→)留言3則，0人參與, 最新作者AnMay (狗日子 貓時間  )時間22年前 (2003/12/16 15:45), 編輯資訊
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像螃蟹步.防守步伐.罰球等等...個人基礎. 都可以自己練習...我就不排在練球當中..... 有心要練的自己會練..... 我們的三二可以說是根本不會吧.... 所以要重頭練起....可能要麻煩小怪或傳正教一下..... 我覺得像外文他們不太塞籃下..兩隻主力也都是投外線為主.... 32對他們或
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練球菜單~~~暫定板~~~
推噓3(3推 0噓 0→)留言3則，0人參與, 最新作者AnMay (狗日子 貓時間  )時間22年前 (2003/12/16 15:26), 編輯資訊
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如果隊長有排的話~~~以隊長的為主~~~. 禮拜三. 18.30-18.40 熱身(拉筋.暖身操). 18.40-18.50 跑籃球場10圈. 18.50-19.20 四角傳球(兩顆100球). 八字(每人至少五趟.三個點至少都一趟). 三去兩回(每人至少五趟.三個點至少都一趟). 19.20-19
(還有367個字)
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