[轉錄][問題] 初學者練習揮空拍的用意?

看板NTUE_NseTTB作者 (凱子)時間13年前 (2011/03/03 09:32), 編輯推噓2(200)
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※ [本文轉錄自 tabletennis 看板 #1DRYP8QA ] 作者: suxxx (無聊新鮮人) 看板: tabletennis 標題: [問題] 初學者練習揮空拍的用意? 時間: Wed Mar 2 19:13:09 2011 因為小弟我是初學者 所以有很多不懂的地方 練習揮空拍的主要目的是什麼? 是把基本動作練好嗎? 還是可以有別的用途?像是打蚊子?? 如果每天揮個100下 要練多久的時間成效才會出來?(姿勢正確的話) 麻煩各位大大幫小弟解惑,謝謝! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 61.223.192.33

03/02 19:14,
揮空拍是幫助動作定型 和熟悉感覺 順便搧風比較不會熱(誤
03/02 19:14

03/02 19:28,
當初剛練的時候揮了一個多月才上桌= =
03/02 19:28

03/02 19:30,
讓身體記住正確揮拍的姿勢
03/02 19:30

03/02 19:37,
揮空拍要假想有來球,才不會覺得是一個無意義的事情
03/02 19:37

03/02 19:47,
先一天練個500下操個一星期吧
03/02 19:47

03/02 19:55,
老手打久不順有時候會揮空拍調整~建議對著大鏡子揮拍!!
03/02 19:55

03/02 19:57,
我是學長帶跟空拍互相練習 大概幾次社課就很有感覺了
03/02 19:57

03/02 19:57,
先一天練個5000下操個十星期吧
03/02 19:57

03/02 20:02,
不過揮之前要確定自己的動作正確......還是多球可靠
03/02 20:02

03/02 20:06,
兩樣都是以大量訓練來固定姿勢~揮拍動作確實不要求快!!
03/02 20:06

03/02 20:38,
新手練不要貪快猛揮,練到傷手肘、腰、膝蓋划不來。
03/02 20:38

03/02 20:39,
要注意姿勢跟帶著想法來揮練空拍
03/02 20:39

03/02 20:41,
還可以對鏡子揮,看看揮拍時會不會太壓拍.有時別人在旁邊
03/02 20:41

03/02 20:42,
我要打比賽有時候就會正手反手亂揮了 XD
03/02 20:42

03/02 20:42,
看你揮拍,跟你說揮出去時拍面太壓了,自己沒照鏡子揮拍,還
03/02 20:42

03/02 20:43,
真的不太容易看得出來,供您參考~
03/02 20:43

03/02 20:43,
目的是比賽時動作保持不變 不能說沒有意義 (笑
03/02 20:43

03/02 20:52,
現在比起手部動作 我比較擔心腳步踩錯..
03/02 20:52

03/02 21:01,
我覺得揮拍是為了讓身體記住施力的點,如果動作固定的話
03/02 21:01

03/02 21:02,
很容易在比賽時沒辦法讓自己打球變靈活
03/02 21:02

03/02 21:05,
03/02 21:05

03/02 21:10,
增加揮球的穩定度~~當然進球率也會提高XD
03/02 21:10

03/02 21:21,
大人版本:http://ppt.cc/NKVj
03/02 21:21

03/02 21:30,
多看影片也觀察自己的動作有什麼不同http://ppt.cc/xswh
03/02 21:30

03/02 21:33,
揮空拍的關鍵字:正手攻球
03/02 21:33

03/02 21:52,
初期:練習揮空拍 進階:等公車揮空拍等綠燈揮空拍
03/02 21:52

03/02 21:53,
等結帳還是揮空拍…
03/02 21:53

03/02 22:09,
樓上真貼切... ...
03/02 22:09

03/02 22:12,
有一次在走廊空手揮反手打到人= =
03/02 22:12

03/02 22:12,
洗澡時在浴室揮空拍阿 一清二楚0.0
03/02 22:12

03/02 22:14,
樓上,洗澡揮空拍會摔死吧,地板潮濕重心轉移很危險的
03/02 22:14

03/02 22:14,
揮空拍很有用+1
03/02 22:14

03/03 00:58,
揮空拍姿勢滿分..上桌後又是另一回事..
03/03 00:58

03/03 01:09,
這表示揮得還不夠多!在多回去練練XD
03/03 01:09

03/03 02:12,
至少先姿勢一百再說,打輸說「今天球感不佳」XDDD
03/03 02:12

03/03 04:23,
劍宗跟氣宗的差別
03/03 04:23
-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 120.127.36.143

03/03 17:26, , 1F
建議俊民看一下 加油!!!
03/03 17:26, 1F

03/03 17:27, , 2F
話說學弟有沒有再看P板啊
03/03 17:27, 2F
文章代碼(AID): #1DRk-J17 (NTUE_NseTTB)