[心得] 對師大
既然連續兩天打了友誼賽
我就在此將我看到的做個比較
我說重點
差異最大的就是快攻次數
對師大的快攻次數增加了
快攻也得了一些分
主要是洨盧
我們的4個快攻 包括我
都是有可能幾天內突然進化的人
因為我們4個都是剛進入狀況的新手
所以快攻這幾天要更努力
有機會突然變強很多
對師大跟對市北差最大的就是快攻有打到攻擊
就算兩天只差在這
整體看起來就差這麼多
可見如果我們朝這個點去著手
可以改變很大
快攻四位與舉球加油了
一定要在這一個禮拜我們來把快攻配得更好
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打是外場
木鐸盃也打室外場
今天我撲了一球
動作很標準也很順
但是手軸還是有一點點破皮
這給了我們一個警訊
木鐸盃時
連續好幾場的比賽
難免會留下好幾處破皮 淤血
如果運氣差甚至會出現中等的傷 或嚴重的傷
即使每一場都只留下一處瘀血
那全部打下來豈不是傷痕累累
這樣我們決賽時會受影響
小則有點痛
大則需要換人
所以
我們必須考慮這個警訊
我覺得很危險
木鐸盃
如果可以習慣的人
就把護具帶去
護膝穿著
如果你覺得有必要
這幾天打球就穿著習慣
如果你不需要護具也OK
全隨個人習慣
但是熱身的時候一定要徹底的做
我現在每天回家睡覺前都會把筋拉開
建議大家也這麼做
這幾天增加一下柔軟度
別忘了一些小細節
例如脖子或手指的筋
你看小黑的例子
雖然都是小傷
但是一下腰
一下嘴巴
累積好幾個的話
當然會受影響
注意吧
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