[心得] 樓上的是品瑄，而這個是阿泡的心得
今天從頭到尾一直最挫敗的
還是所謂的攻擊。
我要先設定我的目標 → 下一次的練球 我要盡我所能的跳高
希望能有六成的好球率阿阿。
還有就是要退到準備的位置。
再來就是可以做到今天尚文說的那個準備動作。
恩，然後我要說今天的心得，
其實除了攻擊之外，我默默的覺得，可能是因為沒有做準備的動作吧
雖然我還是接的到球，(仗著我快別人一些的腳步)可是我卻還是沒有辦法把
球送到比較好的位置。還有站在後排中的的障礙，有些尷尬的球，讓我真的很
猶豫要不要接，所以幾乎都丟給了後面的人，呼，這也是我應該要克服以及和
其他人商量好的東西，因為打雙舉的話，那個地方是一定會輪到的說><"
在來我想說一下，我今天看到的小小進步，
星期一在室內練三人防守的時候，我和蕊君、書慧一組，那時候接的真的很尷尬
，因為大家都不懂得上前幫忙別人接第二球，而都是等到他接歪了才來不及追球。
可是今天我看到了書慧、蕊君、當然還有我囉~~都有在別人接球的時候，先上前準
備接第二球所以今天搭配起來比上次進步多了，雖然有些比較快的扣球還是沒有
辦法接的很好，可是還是有小小的進步喔！
恩，大家今天辛苦了，
默默的祈禱大家下次都可以努力的達到自己定的目標~!!!
大家加油~!!!!
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