[心得]

看板NTUE-BT作者andrew309 (阿岑)時間13年前 (2011/02/24 00:38)推噓6(6推 0噓 0→)

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感謝剛剛檢討的燒肉便當讓我現在炯炯有神~~ 剛剛又看了一下今天比賽影片於是我覺得就像珈喻剛剛在檢討講的我們今天沒有打出練習時的節奏但我要加一些註解把它改成對手防守的強度讓我們打不出練習時的節奏也就是練習時我們做的比賽時候也都做了對方籃子很準籃板又劣勢所以快節奏的攻守轉換打不出來這告訴我們平常的練習是有用的但是我們要從一些地方改進,不然我看也是凶多吉少防守全場壓迫:(一二二) 其實我有問過我們系守最好的學長,永偉他有跟我說過一二二最重要就是第二層的防守第二層要怎麼守重點有:1.絕對不給傳中!!一開始的站位是以中線為基準靠近跳球圈圈球在前場傳導不要太想在前場就包夾!!他有八秒和一線防守的壓力等他被一線踩住一邊就是你啟動的時機,可以的話在第二層就做到關門那就完美 (通常用邊線關門,要有被撞的決心就可以關的好) 2.二線被過三線的關門跟輪轉,三線千萬要記得一件事關門跟抄球要拼,不過要以後面不能有對手為前提 (也就是你掌握的到球的範圍,也就是球傳到你就摸到球) 盯人防守: 守最好的政哥有跟我講過:盯人最重要就是找人要快,找不到自己的人就不要守了!! 自己隊換人上來守的時候要溝通防守守誰,對方換人更要溝通!! 被過了,再跟上去給他壓力,等二線的關門被對方切到油漆區了,中鋒要來最關門,靠近中鋒的防守者要幫忙底奈補防中鋒原本的人放遠邊的給他傳,傳了再對到,他們應該就24秒了二三區域: 基本的我們已經做的不錯了但要變強,二三的壓迫要更強下面外圍兩隻最重要在錯位的時候補位不要被過底! 低位的防守,在中間大中鋒沒有被拉到上中去防守的情況下兩邊的低位要站前,錯位的時候趨前防守(不要被過底) 等候位追到退下來的時候手往上干擾傳低位後門的球線進攻: 團隊的配合我們在中走或邊走時候,中鋒上中的時機要注意再來一個很重要的就是在做拿球前的擺脫我們做的不夠好!! 很基本的壓縮拿球再來就是檔人的拿捏有持球的檔人我們都做得不錯但未持球的檔人我們做得很爛(這也是甲籃比我們強很多的地方), 所以我們拿到球以後沒有進攻空間,還要再想辦法用出空間邊走的時候上中的中鋒要下檔在低位要上中的中鋒別急,靠近防守者然後做個扎實的檔人再上中這樣球會比較好拿,拿到可以做腳步看籃框->低位要球的中鋒->外圍射手籃球是團隊運動在場上一定有做的好的跟做的不好的但是最後輸了 4/5跟3/17的結果都是一樣輸大家今天都盡力了我今天的腳底板痛,紹胖感冒,兆軒用到腳踝,哩勒氣力放盡的爛投,小鍾的牙痛不管我們的狀況如何,上場以後要拼我不想要以後回想今年的5場複賽就只有我盡力了,然後很慘享受比賽過程中進步的那種fu 尤其是這種一連五天的緊湊有強度的比賽讚!! 贏球不是用講的~ 加油!! 還有四場 -- 我的右腳膝蓋一直有"科科"的聲音請問這是怎樣??

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snakeback

08/29 21:20,

08/29 21:20

-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 118.169.140.91 ※ 編輯: andrew309 來自: 118.169.140.91 (02/24 00:39)

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c37

02/24 00:45, , 1^F

02/24 00:45, 1^F

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bggman

02/24 00:53, , 2^F