男籃訓練日程表0912-0914
0912上午0700-1000 (遇雨則 0830圖書館集合)
球場十圈
二打一快攻練習
半場進攻練習
基本防守步伐練習（個人）
零號防守練習
卡位及攻守轉換練習
撲球練習
托板，折返跑與收操
0912下午
配合學會活動，練球暫停
0913上午0700-1000
球場十圈
基本區域防守變化與撲球
三角
友誼賽（台大資工）
賽後檢討
托板，折返跑與收操
0913下午1500-1800
球場十圈
三去二回快攻練習
基本防守步伐練習（個人）
行徑間撲球練習（新）
半場進攻練習
零號防守練習
卡位與攻守轉換練習
托板，折返跑與收操
0914上午0700-1000
球場十圈
基本區域防守變化與撲球
三角
友誼賽(未定)
賽後檢討
托板，折返跑與收操
備註：
1. 0914星期天中午隊長會安排活動，請空出時間
2. 0914上午時段我不會到，由助理教練小孟暫代
3. 以後會有助理教練,由小孟擔任,大家要好好聽他的話
4. 時間七點整是七點開始操練的意思,所以請七點前熱身完畢
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.csie.ntu.edu.tw)
◆ From: 140.112.7.59
※ 編輯: babytalk 來自: 140.112.7.59 (09/10 12:22)
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