[熱血] 準死人練投計畫 置底

看板NTUCL-BASKET作者 (軟趴趴)時間11年前 (2012/10/06 22:49), 編輯推噓64(64推 0噓 29→)
留言93則, 15人參與, 最新討論串1/1
今日吃完神秘花園，聽了洪爺的建議之後，決定開個練球菜單給大家 我們球隊的身材優勢不比人家，所以球風走向快跟準是必然的，但是老實說現在球隊裡 好像沒有一個是準到別人會不敢放給他投的，大家好像都是在賭自己的手感好不好。問 題出在哪？很顯然的就是平常的練習不夠而已。 如果大家有幸看到今日博玄的外線，那簡直可以用神準來形容，看博玄一出手就知道： 阿～挫賽！又要進了。沒錯，連博玄這麼忙的博士生都能這樣維持手感，甚至是比以前 更準，那時間更多的我們沒道理不能抽空來練投讓自己更準吧。 再舉一個例子好了，三分準死人的洪爺，傳說是以前練完球還找學弟撿球半夜練投三分 雖然我只是聽說無從考證，真相大概只有當時的人知道了，但重點是，就算強如洪爺， 也是透過不停的練習讓自己更強。 不然再舉一個我們這代經歷過的例子，開宇的三分也不是一進來就那麼準的，然後忘了 什麼時候就開始射爽爽了，想必應該也是花了不少時間在偷偷練習吧。 說了這麼多廢話，無非就是要強調＂練投＂這兩個字的重要性。不準的人可以透過練習 讓自己變準，準的人可以變得更準，結論就是：大家都要練投啦！！！ 有鑑於往年以一個禮拜為單位菜單常常流於半途而廢，大家每個禮拜也不一定都能去練 投，而且要練習的項目有點多，所以這次決定採取以一學期為單位的練投菜單，然後專 攻一項。正好一個學期後就是大中盃了，是驗證大家訓練成果的最好時機，想要在大中 盃有好表現，拿好名次的話就要更加努力練投 以下開始為每個人的練投項目及目標量： 弧頂三分x1000　歐陽 左右45度/底線三分x1000 軟趴 振興 開宇 承諭 品元 左右45度/底線中距離x1200 昱凱 鮪魚 將軍 罰球線附近中距離x1200 蛋餅 獻寬 學人 邁哥 大家對於自己的項目有問題的歡迎提出，看是太多還是太少，還是覺得自己那裡很準想 換地方的都可以跟我說，我的構想是各位置比較常出手的地方啦，有不ｏｋ的還請指正 我想一個學期1000顆的要求應該不過份吧，我們練球的時間本來就有限，所以額外的自 主練習就顯得十分重要。當然隊長不可能逼著你去一顆一顆的投完，我們也沒有球經可 以軟硬兼施的去盯著你完成（哭），還是要靠各位自己拿出決心來，自動自發去練，有 沒有練比賽都是看得出來的，如果我們還想更上一層級的話就得靠大家一起拼了。 準死人練投計畫從今日起正式啟動，以後請一律在此篇推文統計，請振興等等幫我置底 以上所列的數量只是一個低標，投越多當然越好，看著數子越來越大應該也會有另類的 成就感吧，希望大家這一次都能夠確實執行，讓中文男籃躋身一流強隊之林吧。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 140.112.244.248
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洪爺半夜練投三分是真的 不用質疑
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另外版主已經換了 請自己置底
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我還是不行耶= =
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也太慘= =
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那學弟就是我啦幹
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櫻木Senior表示：一千兩百球夠嗎？
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邁哥最講究自主訓練了!!!
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↑mygirl覺得你的留言很讚
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我也來推一下～中距離 今日/累計：600/600 3.5hr左右 供參考
10/08 20:11, 9F
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因自投自撿比較沒效率 學弟們可以結伴練投 互相激勵制約
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↑mygirl覺得你的打臉很痛
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博玄效率人
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沒有投到半夜啦 造神喔～
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40/40 昨天練投後跟學人搭一個阿伯宣揚系威一小時^^
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我好像一直忘記推...目前是到170
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200 噢我是新的黃昱凱
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