[公告] 體能菜單

看板NTUCL-BASKET作者belugawhale (鯨鯨)時間13年前 (2011/06/28 23:20)推噓2(2推 0噓 1→)

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耶～暑訓就照之前的討論加強幾個重點主要是加強防守腳步 1.八字貼法*3 2.速滑步 3.一分鐘上籃就作這幾個吧明天我會實際帶一次希望是把一分鐘上籃放在練球中間八字貼法是分散在開始與結束然後速滑步是最後結束考慮到大家的體能所以明天八字貼法只會作兩趟請珍惜 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 203.70.98.224

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sword24

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belugawhale

06/28 23:31, , 2^F

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foxwfl

06/28 23:36, , 3^F

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