[公告] 明晚練球

看板NTUCL-BASKET作者 (2 Steps Back)時間18年前 (2007/10/22 21:03), 編輯推噓8(8推 0噓 4→)
留言12則, 8人參與, 6年前最新討論串5/88 (看更多)
六點 民族國中 記得個人飲水 有大水瓶的裝來 餅人球袋 小毛戰術板 第八節沒課的人請務必提早(五點半以前)跟小毛一起去佔場 請假的推原因 （展昀、基燮我知道了免推） 遲到每十五分鐘一趟suicide 菜單：（假設有全場） 做操 滑步（一慢一快） 計時折返跑三趟（目標26秒） 兩人之字運球三趟 三角傳球（傳100球不失誤，失誤重來，10分鐘內無法完成就折返跑） 接球上籃左右各20 接球投籃左中右各20 兩線、八字、三打二快攻（每項每人至少十趟） 底線、邊線發球（各打進十球） 半場攻防（一三一進攻、二三防守） 全場對抗 折返跑三趟、體能（含操場十圈） -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 140.112.244.75
推
10/22 22:28, , 1F
喔喔喔喔喔～～～菜單單單單單　我先給自己尚饗
10/22 22:28, 1F
推
10/22 22:57, , 2F
經理能來的話，請紀錄菜單每一個項目所花費的總時間
10/22 22:57, 2F
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10/22 22:57, , 3F
以後每次在練球前討論出練習的菜單，希望成為常態
10/22 22:57, 3F
推
10/22 23:08, , 4F
先幫一樓上炷香XDD
10/22 23:08, 4F
※ 編輯: shyuanrenn 來自: 140.112.244.75 (10/22 23:46)
推
10/22 23:51, , 5F
小弟最近略受風寒,身體微礙.看明天狀況~
10/22 23:51, 5F
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10/23 00:24, , 6F
上課~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
10/23 00:24, 6F
推
10/23 00:29, , 7F
我聽到老師在對我敲"噹噹噹~~~"的聲音......上課去......Orz
10/23 00:29, 7F
推
10/23 00:33, , 8F
老師在對你說"當當當~~~"再蹺課就把小毛死當......0rz
10/23 00:33, 8F
→
10/23 00:39, , 9F
註：毛哥上禮拜二有練球
10/23 00:39, 9F
推
10/23 00:41, , 10F
上禮拜二毛哥是去哪裡的練球呀？（張大眼睛） XD
10/23 00:41, 10F
推
10/23 00:45, , 11F
小弟最近略受風寒,身體微礙.看明天狀況~
10/23 00:45, 11F
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07/27 13:34, 6年前 , 12F
小弟最近略受風寒 https://moxox.com
07/27 13:34, 12F
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