[練球] 星期天練球
化工系棒團隊練球
時間:5號星期天早上七點半到中午十一點半
地點:台大棒球場
佔場:麟傑
球具負責:
壘包-麟傑 球袋-忠承
球棒-超宇 捕手護具-世耘 頭盔兩頂-(麻煩那天拿的學弟推文一下)
(務必要帶到)
練習菜單:
跑步350M+50M衝刺
拉筋&熱身 交叉步
KG BALL&壘傳
內野 外野分組練習
我們將會分內野組和外野組練習 其中一組練習時另一組為打擊練習
打擊練習:空揮 打tee
跑壘練習&模擬比賽
Free
請大家推文是否會到 不會到的請假說明原因
大二以上遲到每半小時5元 (跑步完就算遲到囉)
p.s.下雨的話早上八點台大正門集合 我們改去大魯閣打擊練習場
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 140.112.243.97
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OK 但是你已經請假兩次囉!! 趕快把身體養好吧~~XD
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OK~~腳受傷休息吧!!記得要去找復健診所看看喔!! 或是來丟丟球幫我本壘接球也可以
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麟傑明天五點半化工系館側門集合 我們一起拿
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※ 編輯: pickchu9617 來自: 140.112.243.97 (10/04 13:52)
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