Re: 我從女籃板轉過來的 超級棒的好文 很適合妳們這個球隊
※ 引述《use (不能打球心情很差>"<)》之銘言：
※ [本文轉錄自 G-Basketball 看板]
作者: stock99 (99 in studying) 看板: G-Basketball
標題: Re: [問題] 新生盃大家都怎麼訓練學妹的??
時間: Sun Oct 24 06:49:20 2004
依照我以往看新生杯的經驗(女籃)
如果你們整體速度好 體力不錯 人多
就練快攻 傳球 操死對方(不過要小心 不要先操死自己)
然後注意人員輪調和體力調節問題
因為快攻最容易得分
而且新生杯女籃賽普遍得分不易(大家籃下都搶成ㄧ團 犯規也不怎們吹)
所以快攻得分 然後防守守成反成比較簡單(守區域比較好 你可以請教板上大大)
如果排不出這種陣勢
就看學妹有沒有空擋出手很穩的射手
製造空檔傳給他投中距離
因為女籃新生杯籃下如戰場(加上裁判吹判不易 常常是籃下搶球搶成ㄧ團 又沒罰球可賺)
想要籃下得分或是上籃 不容易
所以要以擋人方式製造出得分機會
可以請射手以躲貓貓方式穿出人牆接球 然後投籃
或是一個簡單的擋人就夠了
防守要夠黏夠髒
你說的搶球精神就是重點
然後球搶到趕快外傳(因為有一堆手等著搶 而且又沒犯規可賺)
重新再佈局
身材不錯的練習擦板
看能不能賺到幾球
速度快的 會運球上籃的練快攻和傳球
會投籃的練接球投籃
什們都不行的去練搶籃板和卡位 幫隊友擋人(我覺得很有用)
還有一點非常非常重要
要注意隊員的體力跟人員輪調 場上叫暫停換人時機和可以換幾次的問題
小弟我以前就犯過場上隊員體力不濟但是未能及時暫停
被罵的半死(學長也太狠 叫我這隻菜鳥去坐陣女籃比賽)
可以的話比賽請老經驗的學長在旁指導(練習的時候也是)
千萬不要讓隊員累死或受傷
女籃比賽我記得當時只要有得二十分就可以到第三輪~~~~~
得分大不易啊!!
所以能快攻得分 絕對不放過
※ 引述《gormp (其實早就注定好ㄉ不是嗎?)》之銘言：
: ※ 引述《aquariuX (LovePeace&Hoops)》之銘言：
: : 新生盃...
: : 防守我首推「2-3區域聯防」
: 恩恩..目前採用中
: 但學妹反而守死了.堅守崗位不放///
: : 我不贊成新生盃守一盯一
: : 進攻要看你是對上什麼樣的球隊，
: 新生盃...對手當然也是新生..所以無從了解
: : 還有你手上有什麼樣的人才
: A班:一兩位運球較佳..其他普普
: B班:"體型"較佳..但重看不重用
: : 以上是最籠統的重點...
: : 因為我沒有看過你的球員素質
: 由一群亂跑亂叫毫無籃球基礎觀念的學妹組成
: 想練基礎(運球傳接球)怕太慢
: 練過人.戰術...太難
: : 所以也不能直接切入重點說
: : 一個一個假設的話，那等於一篇論文了 XD
: : 你大概說一下你球隊的狀況
: : 我會比較好幫你作建議 ^^
: 新生盃以往看來..只要夠凶敢搶球敢亂投=必勝
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