Re: 重訓!!
※ 引述《cashcash (~~信任~~)》之銘言：
: ※ 引述《weisont (日出而林霏開)》之銘言：
: : 希望大家每個星期可以去重訓一次
: : 為了扣球的磅數
: : 還有彈跳力
: : 防守的腿力
: : 就這樣阿
: : 去不去隨你們
: : 反正我會去新館重訓
: : 舊館有免費的
: : 如果你們想省錢也可以在舊館
: 做重訓很好
: 不過不要在練球前做就好:P 不然會軟掉
: 一開始絕對不要做太重 不然馬上會受傷
跟jack一起愛籃球...其實比重訓可怕...
: 其實我昨天就有想到以後隊長可以另外找一個時間全隊做重訓
: 做重訓配合練球 那威力絕對會大增
: 不管是手臂力量
: 下盤大腿肌力也會爆增
沒錯!!
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" 你不知道這會不會是你的最後一場比賽
所以你要全力以赴。"
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◆ From: 210.85.108.27
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