Re: 來po一下今天練球的心得~~
※ 引述《hokigai (天神啊~~help me)》之銘言：
: ※ 引述《kevinchin (kevinchin)》之銘言：
: : 我想一個球隊最需要的不一定是一個超級明星球員
: : ㄧ個team work 才是最重要的..
: : 上場的時候每個人都要十分努力積極,遇到強隊伍時更要集中注意力
: : 發揮百分之兩百的潛力,千萬不要輕易就放棄,比賽沒有絕對的事
: : ㄧ定要拼到最後,不要留下遺憾阿..
: : 所以大家打球時再更加的積極去進攻去防守,這樣球隊才會越來越強唷^^
: : 再來大家的進步是看的見的,而且現在的你們還有很大的進步空間
: : 加油阿~~~~~~~~
: : 最後在來建議一下個人該加強的地方
: : 威宏-後衛是一個球隊的靈魂,所有的功擊都是由你開啟的,所以你所要擔
: : 的責任會比較重,也因此體力是很重要的,所以你的體力一定要再加強,而我以前練體力的
: : 一個小方法就是1vs1的鬥牛,盡量去連打個5 場到六場去操你的體力,每次多一點,久了
: : 就會進步很快地,還有傳球的視野可能還要加強,至於運球的速度可能還沒有掌握好
: : 下一次練時會練到這方面^^
: : 福氣蓋-一個好的三分射手,不僅三分準,帶一步的兩分跳投和切入我覺的更是重要,
: : 特別是你的身材又好,如果你在三分線拿到球時,多一點利用假動作,看是要切or
: : 帶一步到兩分內投,我想這樣的功擊會讓你更加讓對方覺得你是王牌,
: : 看過灌籃高手內的三井就應該能想像吧
: 最近我在對球的控制上出了點問題
: 往往急著切入球會運不好 容易掉
: 應該是我太久沒打控球後衛了 運球變生疏
: 所以我就開始練外線 就這樣切的愈來愈少
: 惡性循環 其實我覺得我應該可以很輕鬆切進去
: 尤其當我三分準的時候 其實對方都會守我守的很靠近
: 說真的 一步就可以進去
: 可惡 我來改練一下控球好了
: : 石少剛-身材好是你的優點,這幾場打下來,不知道你是否有感覺到,好的中鋒不一定
: : 就是死板板的站一個位置內單打,多利用一點用跑出來的空檔後去接球,接到後再快速功擊
: : 再左右兩邊接到時,看有沒有辦法切入帶一步就上,不能的話就利用45度擦板得分也能
: : 在中間要拿到球,是要多利用看到有空隙時快速的跑進去,後衛這時球就會過去了
: : 接到後可以選擇殺進去or直接跳投都能,總之多移動到空檔的地方,這樣拿到球候
: : 守你的人也會比較少一點喔,還有你有一個缺點就是很容易殺紅了眼@@,這樣會失去冷靜
: : 要注意一下^^
: : 小蚊子-我個人覺得你籃板球搶得很不錯,有你在籃下,大家都能很安心,
: : 而你其實兩邊擦版球跟罰球線跳投蠻準的,有機會拿到空檔的球時可以多出手
: : 尤其是在中間or罰球線旁邊一點點,如果是矮的人守你把握機會就跳投了
: : 至於兩邊和中間拿球的方法跟我建議石少剛的方式類似
: : ㄟ我忘了一個大二學弟的名字(剛剪頭髮的那一位)-學弟你的傳球要多注意一點唷
: : 有時後傳的真的蠻危險的,再來是你跑快攻還不錯,常看到你會偷跑..
: : 有機會捉準就往前推進就對了.然後兩分線也蠻準的,但我覺得你出手的時機要再改進一點
: : 盡量不要勉強,不然射手的準度會下降唷,加油^^
: : 大一學弟曜旻(不知道有沒有拼錯~~)-你兩分線準頭夠,切入也很敢切進去
: : 只是小心要先下球,不然很常會走步唷,然後我覺得你應該有空時應該練一練左手以及運球
: : 這樣你才會更有殺傷力,基本動作絕對是很重要的,只會切單邊的話
: : 功擊模式會變少,很容易被守死喔,有空多練一練唷^^
: : 再來是大一的櫻木學弟-你的彈性以及身材都相當的不錯,籃板也搶的不少
: : 但是要注意捉籃板球的方式也很重要喔,看過赤木和櫻木單手捉下來後,
: : 連成一貫的護球動作和氣勢吧,那天森林系的中峰也是如此,要學習^^
: : 而下一次練球時會一併練這個,然後你的功擊可能要必須練一練基本動作
: : 因為你的投球還有運球切入都還必須要再加強,
: : 練起來後我想你一定會是一個很好的隊友^^
: : 當天還有去一個大一的後衛-ㄟ學弟因為你來的時間比較晚,所以對你還不是很了解
: : 但看了一場球後,我覺得你打球有點怕怕的,這要改進唷,再來一樣是很重要的基本動作
: : 和後衛最重要的導球跟傳球,這個我想你以後要多一點來練球再多加強唷^^
: : 其他的人要常來練球ㄚ,這樣大家才會更有默契ㄚ,還有國彰好久沒看到你了呢..
: : 要常來ㄚ~~~~
哈囉 我是少岡 我覺得最近大夥感覺越來越像是支球隊 感覺很棒 不過還是希望大夥能繼
續保持週二都能出席 週六儘量能來就來 談談練球吧 我絕得要加強的部分是對於快攻的넊敏銳度 相包括我在內一抓到籃板就應先看前場的隊友而後再找控衛 然而沒有這種習慣
往往使人喪失先機 不過由於之前沒鏈過 下次在加強即可 李騷偷跑還不賴 再者 我覺得
在傳球方面似乎大夥的傳球意識仍稍不夠 其實若場上5人若能保持球的流動 讓傳球者有球
再傳出去會有機會再拿回來的話 而不是眼睜睜看著隊友在不好選擇下出手 那我相信每個
個人都會樂於分享手上的籃球 5個人都能摻予進攻是最有去也最難防守的 再選擇傳球者方
面 在差不多的狀況下 應已先傳入禁區優先 而非單純在外圍導球只有上三角有接觸球 當
然 我知道內線不好傳 卡位不扎實也得負責任但在傳球並無危險性下 應傳入禁區再由內
而外發動 而非捨近球遠地導出去 再來就是防守上 手都沒有張開 這點我覺得很重要 不
僅增加防守面積且對手下球易造成對方失誤 這點希望大夥拿出氣勢來 對方一拿到防守
籃板 高個得趕快貼身干擾以防其第一時間找快攻 以上三個方面是個人淺見 我有時候
仍會犯以上錯誤 我會改進 也希望大夥不吝提出指教 最後 今年已經大三了很可能是最後
一回摻家台大盃了 即使日後有心也未必能和現在夥伴去拼 很想讓自己能沒有遺憾 想打
場正確的籃球 即使結果未必能如己所願 今天再財料板上 他們似乎覺得他們簽運不錯
我想 做個哀兵沒什麼不好 去年活塞主控C.BILLUPS在大賽來臨前告訴記者
" We will shock the world. "而結果大家也知道了其實就像岳民學長說的 學生球隊
變數是很大的怕就怕未戰先怯 重點是保持自己對自己的信心 一股氣可能就扭轉整個戰局
Keep the faith.
我們毋須讓世界震驚 讓自己震驚就行了
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