[心得] 練球記錄
日期:12/29(一)
時間:pm 6:00~9:00
地點:台大新體3F
帶練學長姐/教練:小萬教練(pm 7:00~9:00)
出席:漢堡 小可 阿綱 澎澎 Q毅 LULU 消赴宴
列席:ING ING小弟 孟春
PS:有發系隊服喔~大家快找阿綱領喔
(阿綱辛苦你了^^ ~ you helps me a lot indeed!!!)
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練習項目:
基本球
-平球長球切球
反手發球,發球1234號位的方法及效果(有誰記得清楚的PO篇心得文吧~我太累恍神XD)
餵球
-上網撲球(阿綱 澎澎)
-左右後場長球(消赴宴)
-左右後場球(Q毅)
-網前撲球(小可 LULU)
戰術教學及練習
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◆ From: 220.136.184.218
※ 編輯: young1020 來自: 220.136.184.218 (12/30 01:18)
推
12/30 22:49, , 1F
12/30 22:49, 1F
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